13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
proprio gran tempo
io ho letto di PB x @JJ e buon tempo anche x @dragon, grandi ragazzi
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Ottimo anche @conca! 1h21m59s
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
@Spuffy
Bravissimi tutti è stata la mia prima mezza 2 anni fa Verona nel ❤
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
@spuffy ormai ha tempi da pro senza esserlo. Fantastico!
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Ma, tds è attendibile?
A me ha dato rilevamenti sballati ero con i pacer dell'1:30 per 18 km e ho i primi 7 km a 4:55 di media!!
Ok il gun time ma il mio real da Garmin è tutto un altro.
Va bene, sono contentissimo ma ho un minuto in più sulla rilevazione del settimo.
Pablo
A me ha dato rilevamenti sballati ero con i pacer dell'1:30 per 18 km e ho i primi 7 km a 4:55 di media!!
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Complimenti a tutti @Spuffy mostruoso, sei un grande
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Quanto hai fatto?Pablo70 ha scritto: ↑16 feb 2020, 15:51 Ma, tds è attendibile?
A me ha dato rilevamenti sballati ero con i pacer dell'1:30 per 18 km e ho i primi 7 km a 4:55 di media!!
Ok il gun time ma il mio real da Garmin è tutto un altro.
Va bene, sono contentissimo ma ho un minuto in più sulla rilevazione del settimo.
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Raga! Grazie! Ma... Una signorina pacer mi Ha fatto tifo al mio 7 km circa chi era?
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE