100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

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kinkio
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da kinkio »

Alberto Daniel ha scritto: 12 feb 2020, 15:02 Pensare di fare il Passatore con le Saucony Ride ISO 2 è assai azzardato, se non si ha il passo di Stefan.
Io non lo farei mai, per me sono troppo secche pure per fare una mezza, senza tra l'altro essere veloci.

Per la stragrande maggioranza dei runners la cosa migliore che essi possono fare per una 100 km è prendere scarpe comode, calzata senza puntali rigidi e non troppo precisa, buona stabilità e tanta tanta intersuola morbida...
Esempi:
Le Hoka Clifton e Carbon X (pure le Bondi), le NB 1080 v10, fra le Saucony solo la Triumph 17, in Brooks le Transcend meglio di tutte le altre, in Nike da valutare le nuove React Infinity Run, Adidas non ha scarpe idonee...
Perchè adidas non ha scarpe idenee? Quest'anno è il terzo passatore che corro con le solar glide st
mezza: 1h44'40" (Ferrara 2017)
maratona 3h51'39" (Reggio Emilia 2018)
50 km 5h02'10" (50 km di Romagna 2019)
100 km 12:38:06 (Passatore 2022)
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Alberto Daniel
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da Alberto Daniel »

Sei un caso particolare.
La stragrande maggioranza dei runners trova le Solar Glide poco protettive all'avampiede già dopo 25 km...
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
Il Bozz
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da Il Bozz »

@albertodaniel, un amico mi ha sconsigliato le Carbon X per il fatto che con la stanchezza si tende a non spingere più di avampiede e ci si ritrova la 'curvatura' interna della scarpa nel mesopiede
10 km: 40.58 San Donnino (Mo) 12/19
21 km: 1.28.55 Castel Maggiore (BO) 12/19
42 km: 3.15.59 Valencia 12/19
50 km: 5.38.57 PT-Abetone 06/18
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vinz9104
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da vinz9104 »

Secondo me scarpe con piastra vanno usate solo da chi ha una buona dinamica di corsa e sappia spingere di avampiede almeno sotto i 4'00"/km. Anche se il vantaggio della spinta si sente meglio ad almeno 3'30"/km. Io le uso per ripetute o distanze brevi e veloci. Per andature lente sono solo scomode e si ha un movimento innaturale durante la rullata.
5km 18'05'' - 10km 37'59'' - 21km 1h27'43'' - 42km 3h25'25''
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vinz9104
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da vinz9104 »

Oggi ho fatto 30km con le Saucony Ride Iso 2.
Superato il 20esimo erano proprio secche, almeno per me che ho impostato il lungo a 5'30"/km.
Le scarpe di per sé son belle, buona risposta ma bisogna correre sotto i 5'00"/km. Sono simili alle Pegasus 35 ma con la pianta più larga. In realtà sono le Pegasus 35 che sono strette.
Le ho comprate per il Passatore ma non penso che siano giuste per questa gara. Le userò meglio più avanti.
Domanda, visto che le Triumph 17 costano troppo ora, ho trovato una buona offerta sulle Triumph Iso 5, sono nettamente più morbide e consigliabili per questa gara?
5km 18'05'' - 10km 37'59'' - 21km 1h27'43'' - 42km 3h25'25''
elenadv

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da elenadv »

Quest'anno volevo riscattare il passatore 2018 finito a borgo San Lorenzo per disidratazione e il 2019 spostato per frattura caviglia in marzo. Mi stavo lentamente riprendendo riuscendo a correre a ritmi molto tranquilli qualche maratona e ultra fino a 50 km da ottobre in poi. Poi ovviamente arriva la mazzata dello scorso venerdi: ernia L4-L5 (camminando, senza tirare su pesi...boh???), 4 gg che non riesco a camminare per oltre 4 metri giusto per arrivare al bagno, dormendo al max 2 ore per notte (solo grazie ad un paio di birre), oltre 3 settimane di cortisone che mi lasceranno coi muscoli ko e kg in eccesso. Ancora una lotta senza speranza contro il tempo contro la sfiga. Spero di farvi compagnia (visto che avevo già pagato per recuperare quest'anno l'iscrizione del 2019), anche facendola camminando per lunghi tratti.
Il Bozz
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da Il Bozz »

Forza, ti aspettiamo alla partenza!
10 km: 40.58 San Donnino (Mo) 12/19
21 km: 1.28.55 Castel Maggiore (BO) 12/19
42 km: 3.15.59 Valencia 12/19
50 km: 5.38.57 PT-Abetone 06/18
manuel28
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da manuel28 »

Mancano 2 mesi e tutto tace... Mi piacerebbe vedere un segno di vita da parte degli organizzatori...
Credo che ormai anche questa sia saltata ma almeno sapere la politica dei pagamenti...
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vinz9104
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da vinz9104 »

La situazione è peggiore rispetto alla Cina.
E la Cina ci ha messo quasi 4 mesi per tirare un primo sospiro.
Prima dell'autunno non credo saranno permesse gare.
5km 18'05'' - 10km 37'59'' - 21km 1h27'43'' - 42km 3h25'25''
Tony78
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 23/05/2020

Messaggio da Tony78 »

Io ho smesso di allenarmi, ormai corro solo per evadere dalla "prigionia".
Sarà rinviato tutto al prossimo anno.
10k 43'02" (Monza 2021) Mezza Maratona 1h32'17" (Monza 2021) Maratona 3h33'35" (Pisa 2021) 50k 5h04'51" (Castel Bolognese 2022)
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