Andare a correre appena svegli 25

[Gaietta]

@shasha ha riaperto, ci abbiamo mangiato sabato scorso, pasta tirata la mattina stessa, ti dico solo questo. Ci hanno consigliato di prenotare per sicurezza

[gambacorta]

giorno, dopo il relax di ieri stamattina si riprende lentamente, qualche km x far deambulare le gambe, a dopo!

[giokaos]

Per me secondo giorno di recupero, domani si riprende. Forse

[EvaK]

Colazione leggera pre allenamento ma al burro di arachidi non rinuncio!

Esco in bici 2 ore relax. Oggi non avevo voglia di piscina , Anche se x rilassare le gambe sarebbe stato meglio. Mi prendo un po’ dell’unico fresco che c’è in queste giornate...

[gambacorta]

all’apparenza sembrava pure fresco ma son arrivato fradicio lo stesso, va beh 13 km andati come è andato pure giugno, e ora a lavorare, buona giornata

[run4fun]

Chiudo giugno con 14k con allunghi finali.
Ho finito anche io fradicio, buona giornata a tutti!

[zolla]

E chiudiamo giugno con un'altra oretta di collinare, arrivando al max chilometraggio mensile x quest'anno..... però che caldo.

[Hellboy]

Buondì!!!
Messi a referto 11km con qualche allungo da 1000 e qualche allungo da 500 per vedere un po' come andavano le gambe.
Umidità al 110% circa.
2 moscerini suicidati nell'occhio dx.
Bisogno fisiologico presentandosi più o meno al quinto km.
Uscita comunque positiva e buone sensazioni.
Allego supporto fotografico.

[shasha74]

io oggi stavo bene a ...@gatto mi ha svegliato alle 3:00 per uscire, nel tornare a letto ho spento la sveglia e quando ho aperto gli occhi erano già le 5:00 e passa e ho deciso che non valeva la pena uscire per neanche un'oretta

[gambacorta]

@shasha ... uomo saggio