Andare a correre appena svegli 25
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Re: Andare a correre appena svegli 25
@shasha ha riaperto, ci abbiamo mangiato sabato scorso, pasta tirata la mattina stessa, ti dico solo questo. Ci hanno consigliato di prenotare per sicurezza
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Re: Andare a correre appena svegli 25
giorno, dopo il relax di ieri stamattina si riprende lentamente, qualche km x far deambulare le gambe, a dopo!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 25
Per me secondo giorno di recupero, domani si riprende. Forse
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 25
Colazione leggera pre allenamento ma al burro di arachidi non rinuncio!
Esco in bici 2 ore relax. Oggi non avevo voglia di piscina , Anche se x rilassare le gambe sarebbe stato meglio. Mi prendo un po’ dell’unico fresco che c’è in queste giornate...
Esco in bici 2 ore relax. Oggi non avevo voglia di piscina , Anche se x rilassare le gambe sarebbe stato meglio. Mi prendo un po’ dell’unico fresco che c’è in queste giornate...
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Andare a correre appena svegli 25
all’apparenza sembrava pure fresco ma son arrivato fradicio lo stesso, va beh 13 km andati come è andato pure giugno, e ora a lavorare, buona giornata
Ultima modifica di gambacorta il 30 giu 2020, 8:41, modificato 1 volta in totale.
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Re: Andare a correre appena svegli 25
Chiudo giugno con 14k con allunghi finali.
Ho finito anche io fradicio, buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 25
E chiudiamo giugno con un'altra oretta di collinare, arrivando al max chilometraggio mensile x quest'anno..... però che caldo.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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Re: Andare a correre appena svegli 25
Buondì!!!
Messi a referto 11km con qualche allungo da 1000 e qualche allungo da 500 per vedere un po' come andavano le gambe.
Umidità al 110% circa.
2 moscerini suicidati nell'occhio dx.
Bisogno fisiologico presentandosi più o meno al quinto km.
Uscita comunque positiva e buone sensazioni.
Allego supporto fotografico.
Messi a referto 11km con qualche allungo da 1000 e qualche allungo da 500 per vedere un po' come andavano le gambe.
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"Sai cosa farò?
Prenderò tutta questa negatività e la userò come carburante per trovare il lato positivo!
È questo che farò!
Non è una stronzata...Ci vuole impegno!"
Diario: viewtopic.php?t=56823
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Re: Andare a correre appena svegli 25
io oggi stavo bene a ...@gatto mi ha svegliato alle 3:00 per uscire, nel tornare a letto ho spento la sveglia e quando ho aperto gli occhi erano già le 5:00 e passa e ho deciso che non valeva la pena uscire per neanche un'oretta
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 25
@shasha ... uomo saggio
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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