[DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

[robertovedovi67]

Operato al menisco mediale dx nel 2007, iniziato nel 2017 a correre, ho sempre cercato di tenere tonificata la muscolatura delle gambe, 1 seduta settimanale in palestra era sufficiente.
Da un paio di settimane si è affacciata la bandelletta sx, durante un lungo le prime avvisaglie, diminuiti i ritmi e le uscite, fino a 10 km nessun fastidio, sabato scorso invece al 14° ho dovuto rallentare e per la prima volta sono rientrato a casa camminando per il dolore. Si fa credo inconsciamente, ma sentendo un fastidio/dolore monolaterale si poggia di più dall'altra parte. Tra l'altro a dx ho una piccola spina calcaneare (probabilmente a causa della asimmetria creatasi a causa del menisco mancante) che non mi da grossi fastidi, solo un anno fa una tallonite senza conseguenze. Da sabato quindi ho dolore al ginocchio dx (quello senza menisco) che nella parte interna è anche leggermente gonfio.Dolore nei movimenti, a riposo no. Per adesso ghiaccio ed arnica. Mea culpa per questi mesi in cui, per ben noti motivi, ho frequentato poco la palestra e trascurato la muscolatura delle gambe. Nessun incremento particolare di carico, i soliti 50 Km settimanali. Stasera si comincia anche foam roller per la bandelletta
Oltre a richiedere i vostri consigli, che tipo di specialista è consigliato in questi casi ?

[monzarun]

Io parto sempre dal fisiatra, o medico dello sport.

[robertovedovi67]

Prenotata visita da ortopedico/fisiatra per martedì prossimo, il centro riabilita anche gli sportivi, spero di aver scelto bene. Nel frattempo dopo alcuni miseri tentativi di ripartenza (500 m walk + 500 m CL) il copione non cambia, la bandelletta sta buona buona, mentre il ginocchio dx dolente, anche leggermente gonfio, parte interna all'altezza del condilo femorale. Con la corsa sono quasi fermo, purtroppo non posso fare altrettanto con il lavoro, sopratutto per movimenti non congrui

[robertovedovi67]

Aggiorno anche qua, dopo RX e RMN credo che purtroppo la mia breve carriera sembra essere finita: il menisco, già ripulito 13 anni fa, è lesionato sul corno posteriore, si potrebbe ripulire nuovamente in artroscopia, così facendo però si lascerebbe la cartilagine già sofferente, scoperta senza protezione con sicura artrosi e nel giro di pochi anni anche il rischio protesi. Il dolore c'è ancora anche se oramai non correndo da 3 settimane sì è attenuato un po'. La diagnosi è quindi incompatibile con la corsa, per adesso infiltrazioni di acido ialuronico ed antiinfiammatori se il dolore ricompare forte. Il tutto per cercare di preservare il ginocchio che mi serve "sano" nella vita di tutti i giorni. Naturalmente sentirò prima possibile un altro parere, ma ci sono dei dati oggettivi ai quali non posso sfuggire. Devo ancora metabolizzare dal punto di vista psicologico, da quello fisico l'opzione bicicletta per adesso è impraticabile per mille motivi sopratutto logistici e di tempo, ci sto comunque pensando.

[lentissimo]

Organizzati e buttati sulla bici, non ora ovviamente, vedrai che ti dara' tante soddisfazioni. Se poi ti trovi un gruppo tanto meglio.

[Miata]

Visto che c'è questo thread generico su dolori al ginocchio.. ne approfitto!

Durante l'ultimo allenamento, (ero a circa 4km credo, su un totale di 10km) dopo una breve salita e conseguente discesa, ho sentito un fastidio sul lato esterno del ginocchio destro. Dal momento che tale fastidio non cambiava in alcun modo facendo il passo o piegando il ginocchio ho proseguito con la corsa fino al completamento (10km appunto). Specifico che sulla gamba destra uso una soletta/rialzo per via del bacino disallineato causato dalla scoliosi e che non di rado mi capita di avere il ginocchio indolenzito se per qualche motivo non uso la soletta (magari in estate con le infradito). Il fatto è successo venerdì. Intanto mi sto prendendo una settimana di riposo perché il fastidio persiste.
Io ho associato il fastidio all'aver fatto un po' di discesa. Idee?

[Erika79]

Salve a tutti
sono nuova del forum, mi sono segnata perchè sono in cerca di consigli.
Purtroppo ho dovuto smettere di correre e alla fine di fare tutto per un dolore a un ginocchio che mi tormenta ahimè ormai da 7 anni.
L'ultima visita (fatta la scorsa settimana) da un ortopedico mi ha consigliato di fare infiltrazioni con prp, qualcuno le ha fatte?
ciao a tutti grazie a chi mi risponderà
erika

[dmimmor]

Io le ho fatte come terapia per una fascite plantare (3 infiltrazioni).
Nel mio caso sono state risolutive.
La loro efficacia dipende dalla patologia e vengono tipicamente somministrate laddove c'è una carenza di irrorazione sanguigna (tipo la fascia plantare).
Detto in termini semplificati, il meccanismo è quello di concentrare in poco liquido un enorme numero di piastrine per poi iniettarle nel punto problematico, innescando un meccanismo riparativo potenziato.
Come tutte le terapie, l'efficacia può essere soggettiva, ma trattanadosi di "sangue" concentrato non è invasiva.

[Erika79]

Grazie per la risposta.
Posso chiederti quanto hai speso a seduta? Le hai fatte privatamente?

[dmimmor]

Nel 2016 le feci privatamente al prezzo di circa 180 euro a infiltrazione (90 per l'ematologo, che concentra le piastrine, e 90 per l'ortopedico, che fa l'infiltrazione)
Sono però venuto a sapere che le fanno a prezzo SSN anche in alcuni ospedali pubblici.
Considera che per 9 sedute di onde d'urto in uno studio fisioterapico spesi circa 900 euro per avere solo un danneggiamento ulteriore della fascia plantare.