Progressivo kilometri 2021

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 12852; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Messaggio da victor76 » 31 dic 2020, 15:07

Mi porto avanti e creo già il 3D del 2021, con l'augurio che sia un anno ricco di km!
Buona vigilia e buon inizio anno a tutti

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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simoselva: Ultramaratoneta; Messaggi: 1298; Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12; Località: Verderio

Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da simoselva » 2 gen 2021, 12:10

Ottimo inizio del 2021 con 18 km........Buon Anno a Tutti

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 12852; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da victor76 » 2 gen 2021, 16:26

Direi che ho iniziato bene anche io ieri, con trail da 31,07 km e 1.186 m D+

Buon anno a tutti

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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bonovoxpride: Ultramaratoneta; Messaggi: 1705; Iscritto il: 26 giu 2015, 19:44; Località: Ischia

Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da bonovoxpride » 4 gen 2021, 9:35

14km

Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023

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Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da victor76 » 4 gen 2021, 11:23

68,45 km (2.189 m D+)

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da bonovoxpride » 5 gen 2021, 10:56

25.3km

Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023

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Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da simoselva » 5 gen 2021, 11:17

32 km

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 12852; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da victor76 » 5 gen 2021, 11:32

Aggiornato ad oggi 06/01
90,70 km (2.928 m D+)

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da simoselva » 7 gen 2021, 7:17

44 km

Petronio Donatore: Top Runner; Messaggi: 6018; Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59; Località: Massa

Re: Progressivo kilometri 2021

Messaggio da Petronio » 7 gen 2021, 9:14

62,3 km.

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)