Andare a correre appena svegli 30

[giokaos]

Stamattina 10km lenti. Ultimamente corro poco e molto piano, la cosa positiva è che non mi infortunio da parecchio tempo

[Scut]

Ciao a tutti!
Io purtroppo da ieri positiva al covid! In verità ieri peggio oggi non sto manco malissimo, tosse e raffreddore i problemi maggiori
Già mi sto annoiando a casa

[gio91]

Ciao a tutti. Oggi sono a Chianciano Terme. Trasferta davvero impegnativo. Mercoledi ho dormito 4 ore e ne la sto tirando dietro.

Ieri 9 lenti @4:35
Oggi 30’ di fartleck falsato dalla stanchezza 13km @4:20 149 bpm

[gambacorta]

@scut

[shaitan]

@scut forza che passa anche questa

[Arla]

Scut, buona guarigione!
Petronio, in bocca al lupo!
Io alla fine oggi sono riuscita a fare un'ora di Leslie tra l'elettricista e il pranzo, guardando il Giro che passava per i miei posti...
Si è intravvisto anche mio fratello vicino al suo Pandino da vigile urbano!
Buonanotte a tutti!

[oscar56]

Buongiorno Amici. In bocca al lupo Scut. Questa mattina al mercato dell'Isola sempre suggestivo (si fa per dire) e obbiettivi della giornata vogatore e un'esercizio di botanica con le mie fantastiche super matite colorate. Tiremm innanz.

[Marcus86]

Buongiorno,
Stamattina come sabato scorso avrei dovuto fare un lungo ma l'ho annullato po o dopo i 5km.
Non avevo proprio energie, esattamente come sabato scorso.
Sto un po' abbattuto, anche perché durante la settimana faccio sempre corse sopra i 10km e non capisco perché il sabato che non ho neanche il problema del tempo mi trovo così scarico.

Buona guarigione a scut, vedrai che sarà una formalità...

[Kappi]

Stamattina sono riuscito ad andare a correre
Poco più di 12 km con un po' di saliscendi nei pressi di casa ma va bene così. Tanti pensieri ma la corsa un po' mi aiuta a metterli in ordine. Ora però di nuovo immerso nel lavoro

@Scut in bocca al lupo. Diciamo che se si ha la fortuna di non stare male il probpema più grande per chi non è abituato a fare vita sedentaria e casalinga è proprio la noia

[gambacorta]

sarà un periodo di fiacca @ Marcus magari prenditi na settimana completa di riposo

per me stamattina altri 10 km tranquilli ma molto afosi quindi non proprio easy, va beh domani meteo permettendo si va in quota quindi l’afa perlomeno non ci sarà.
Ora vado a preparare il percorso per il minitrail che si svolgerà nel pomeriggio organizzato dalla mia squadra