25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
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25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Oggi e' finalmente uscito il volantino provvisorio della Strapanaro
Quest'anno si torna all'antico con la 21k fatta tutta sull'argine e nelle strade delle cave intorno al fiume Panaro
90% asfalto e un 10% strada sterrata
Ovviamente gli amici di Passo Capponi e del forum sono invitati anche al famosissimo 3 tempo, dove anni fa si e' svolto anche il raduno nazionale del forum
Che dire, vi aspetto tutti e per informazioni sono qui!!!
Oltre alla competitiva ci sara' anche la camminata/tapasciata di 3/6/8/14/16km
Quest'anno si torna all'antico con la 21k fatta tutta sull'argine e nelle strade delle cave intorno al fiume Panaro
90% asfalto e un 10% strada sterrata
Ovviamente gli amici di Passo Capponi e del forum sono invitati anche al famosissimo 3 tempo, dove anni fa si e' svolto anche il raduno nazionale del forum
Che dire, vi aspetto tutti e per informazioni sono qui!!!
Oltre alla competitiva ci sara' anche la camminata/tapasciata di 3/6/8/14/16km
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Ultima modifica di Podistica San Damaso il 27 gen 2023, 15:35, modificato 1 volta in totale.
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Chissà, io segno...
Magari per febbraio riesco a ricominciare a correre
Magari per febbraio riesco a ricominciare a correre
La risposta è 42
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Oppure si puo' venire a mangiare le crescentine
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Sono a conoscenza di tutto….però io continuo a chiamarle Tigelle
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Com'è lo sterrato? Regolare o una chiavica?
Pianeggiante per il resto, credo.
Grazie, ci fo un pensierino. Avrei Terni ma...
Pianeggiante per il resto, credo.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Sterrato battuto, conta che è un percorso ciclabile da MTB ma si fa anche con le bici normali, e poi è davvero 1 km al massimo
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Splendido, ci vediamo. Alla fine avete prevalso su Terni, anche perché non l' ho mai fatta.
PB:
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10 km: 35.49 (2013)
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Vedrai che del forum (spero) viene anche altra gente e magari ci scappa pure un 3 tempo
28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Io ci dovrei essere!
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: 25° STRAPANARO 21K San Damaso (Modena) 19/02/2023
Non si può mancare!!
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
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