LipoMarathon2

[cylone]

Credevo di aver messo 1kg ed invece era ritenzione idrica e quindi peso invariato per me nonostante abbia aumentato l' introito calorico

[KGiga1979]

Ci sono voluti 5 giorni di influenza con febbre a 40 per riportarmi al peso Maratona.
Basta non magiare e quel poco che si riesce a mandare giù tanto ritorna su ed il gioco è fatto.
Peccato solo che oggi mi è venuto faticoso andare a piedi dal posteggio al lavoro...
Un paio di kg li riprenderò velocemente credo e spero anche un po di energia perché alla stato attuale la vedo dura pensare di allenarsi

[shaitan]

stile il diavolo veste prada...

sai sto facendo una nuova dieta non mangio niente, ora mi serve solo una colite e arrivo al peso ideale

[same]

io continuo ad avere problemi di stomaco dovuti ad un farmaco per il colesterolo che evidentemente non tollero. L'avevo interrotto un paio di settimane per capire se era il responsabile. Adesso ho ripreso e i problemi sono tornati. Parlerò con il medico
Un po di inappetenza e stamattina ero a 57,5

[cylone]

Curioso sapere se questo peso perso è acqua. grasso o muscolo

[giokaos]

In genere è un mix delle tre cose.

[same]

Credo anch'io. Sono comunque oltre 2.5kg in.tre settimane.
L' addome è sicuramente più asciutto

[cylone]

Quasi 1 kg a settimana
Hai risolto?

[KGiga1979]

E infatti li ho ripresi subito...ero palesemente disidratato.
Cmq mi basta stare in un range accettabile...al contrario dell'autunno e dell'inverno qualche sgarro qua e là lo sto facendo senza sensi di colpa. Da dopo Ferragosto ci sarà modo di andare all'assalto di nuovi minimi in vista degli appuntamenti autunnali

[KGiga1979]

Voglio segnalare una anomalia statistica ( almeno spero sia tale) riguardo al mio peso per capire se ci sono spiegazioni particolari.
Sabato mattina la bilancia segna 67,2. Solita alimentazione di sempre durante la settimana.
Nella giornata di Sabato carico leggermente i carboidrati con un pizza crudo e parmigiano alla sera. A pranzo un piccolo sgarro ( 2 dolcini mignon al posto della frutta) il resto tutto come sempre.
Domenica mattina 70,0...2,8 kg in più. Scioccato controllo con le altre 2 bilance di casa...stesso identico risultato.
Stamattina 69,2...800 grammi in meno rientegrando pochissimo ( per motivazioni extra dieta) i 45 km di allenamento.

Nel mio storico 1-1,5 kg sono abbastanza nella norma se non scarico fibre ma caricando anche più i carboidrati ma mai oltre quello. 2,8 non me .lo spiego e vista la giornata di ieri mi sarei aspettato cmq un recupero più corposo.
Può essere il sale della pizza ( che cmq ho preso tante volte prima del lungo ) o che ero disidratato prima?