A proposito di salute, prima sessione di onde d'urto andata. La fisioterapista mi aveva avvertito che avrebbe fatto un po' male, in pratica è come un martello pneumatico in miniatura che picchietta forte e spara onde sonore all'interno dei tessuti. Fortunatamente non era niente di insopportabile, qualche bella scossa quando scendeva verso la rotula ma dal discorsetto iniziale temevo peggio. Poi solo 10 minuti di camminata sul tapiro urlante per far circolare il sangue e testare quanto fastidio provavo (in teoria la terapia dovrebbe fungere da "irritante" per stimolare la guarigione e infatti devo sospendere ghiaccio ed evitare gli antiinfiammatori). Domani si inizia anche con la fisioterapia e il laser (che ha principalmente un effetto antidolorifico).
anzi, è uscito pure un raggio di sole e non vi dico tra umidità e temperatura che goduria è stato 
comunque dai, gambe per fortuna abbastanza collaborative nonostante il trail del gg prima, oggi doms più marcati come è normale che sia ma nulla a che vedere rispetto alla Lessinia Legend 
