[DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

[OliviaDunham]

Grazie @Emanuele1976
Seguirò i preziosi consigli
Il fatto è che comunque NON ho una diagnosi, bensi una esclusione di problematiche più 'gravi' come traumi o fatture
Continuerò con gli esercizi, ricomincierò a correre gradualmente sperando di riuscire a lasciarmi alla spalle questo periodo, un pò 'particolare' per un insieme di concause non solo sulla Corsa
Ma questo è un altro discorso
Buona domenica

[Emanuele1976]

Buon lavoro e mi raccomando, sii forte mentalmente

[OliviaDunham]

Ti ringrazio @Emanuele1976
Comincerò a camminare
Una mezz'ora al giorno, ogni giorno sino a fine mese
Insieme ad un percorso nutrizionale visto che comunque mi sono messo in testa di mettermi a dieta dal 1 Novembre
Quindi comincio così, se riesco
Camminata blanda, senza forzare, nulla ... Vediamo come va
Poi procediamo di conseguenza

[Johnny.29]

Sto spammando tutte le discussioni sugli infortuni. Io che pensavo di non entrarci mai...

Non so se le cose siano collegate, il dubbio mi viene: da quando ho cambiato le scarpe da lavoro (stesso modello, ma più grande) ho cominciato ad avvertire fastidio al collo del piede. Non correvo, non corro, e mi auguravo fosse solo questione di far prendere la forma del piede alla scarpa visto che con le vecchie non avevo problemi. Due settimane fa ho provato a correre qualche km dopo mesi di stop legato ad altro e il piede si è gonfiato un sacco con dolore in avampiede. Risultato: sono due settimane che cammino a fatica, non riesco ad appoggiarlo, fa male flettere il piede. Le scarpe che ho usato per correre sono le stesse che usavo in precedenza senza problemi per piú paia. Quindi il problema non è lì.
Inizialmente si pensava ad una semplice infiammazione. Ora non si sa più cosa possa essere...
Venerdì farò una ecografia per vedere se è neuroma di morton (da quello che leggo in rete credo di poterlo escludere, anche non se si può mai dire). Lastra per ora la escludo visto che ne ho fatta una a dicembre e poi se è artrosi o una frattura (non ho preso colpi) da quel che ho capito si può vedere pure da una risonanza magnetica (forse costa di più e per questo i medici preferiscono far fare rx e non rm??).
Vado proprio bene!! Anca e relativo piede me li sono già giocati!!

[tomaszrunning]

Io alterno 3 paia di diverse scarpe antinfortunistica lungo la giornata
Non ho trovato ancora un modello totalmente innocuo