Andare a correre... dopo lavoro 14

[dragonady]

Buonasera, anche per me corsetta lenta e corta 9km e rotti, caldo sì ma umidità non ancora alle stelle, per cui si riesce a corricchiare, ma temo durerà meno di niente.
Egregi saluti

[Casoales1973]

Grazie @phantomfh per l'aggiornamento!
Complimentoni all'inarrestabile @HappyFra che spiana pure l'altopiano de Asiago!
Grant segui il consiglio di @shasha74 e stacca la spina...magari guardando che presa o spina non si siano annerite...e poi tira su uno alla volta, se è la presa apri ed isoli i fili col nastro, con la corrente staccata!
Io sono uscito con il sole bello caldino ma stranamente non ho sofferto troppo il caldo (dopo 200mt avevo già archiviato la canotta) fatti 12,5km variegati all'amarena tra 5:20 e 4:50.
Felice serata a tutti!

[gandrea]

@grantuking fai come ha detto @shasha74 . l'impianto elettrico non puo' essere danneggiato . sarà semplicemente la lavastoviglie magari anche semplicemente la sua spina . di solito se fatto bene ci sta un salvavita generale e anche gli altri per luci prese etc . non avrai tirato su tutte le cose , avrai tirato giu solo altre cose dopo la fiammata


qua c'è il programma di allenamenti settimanale . il coach è un po pazzerello . ha messo una cosa domani 12x200 non è che sia infattibile ma co sto caldo è da infarto e ce ne sta un altra venerdì

[Moran]

Salve gente. Serata elettrizzante, vedo. Per me passeggiata tranquilla, 6 km a passo normale, caldo ma abbastanza ventilato, del resto abbiamo avuto 29° di massima e si sopporta bene. Ginocchio ok lato bandelletta, qualche fastidio al rotuleo, comunque nel complesso ha dato poche rogne.

[grantuking]

Grazie mille per i consigli.
Staccato la lavastoviglie, ma niente corrente, in casa ho questo salvavita ed è scattato così. Il contatore generale non è scattato ho provato a fare off/on ma nulla. Essendo affittuario ho avvisato il padrone di casa, o passa lui o manda un elettricista.



EDIT
Ma nel salvavita ci sono dei fusibili?

[shasha74]

@grantuking ..intanto tira una prolunga per attaccare il frigo alla presa fuori dalla cucina. Almeno quello è salvo. Poi per il resto aspetta. No nei magnetotermici non ci sono i salvavita. Poi sarebbe corretto ogni tanto atttaccare e staccare i salvavita, perché a volte anche il solo rimanere sempre attaccatti porta a "saldare" i contatti.
Detto ciò io non sono elettricista, mi fermo alle nozioni generali.

[ludovico_van]

Buongiorno signori elettrificati. Spero che i vostri tricipiti siano belli guizzanti.
Stamane sto pezzando come un caimano, ma uno di quei caimani che si aggirano nella palude.

[phantomfh]

Buongiorno a tutti,
ieri ho fatto un brodino (caldo) di un'ora precisa, oggi riposo forzato per assemblea condominiale

[ludovico_van]

Hai fatto, diciamo, un brodino ascellare...

[Moran]

Qui oggi caldo serio, siamo a 34°. Per fortuna oggi riposo e domani piscina. Se stessi correndo questa sarebbe la tipica giornata da uscire al mattino presto oppure nulla.