La Palestra per il podista

[same]

No io mai. Mio padre giocava da giovane ed era piuttosto basso. Però ad alti livelli in campo vedo solo giocatori dall' alto all' altissimo

[shaitan]

basta pensare che stephen curry (1.88) è considerato quasi un nano

Poi vabbeh qualcosa da 1.70/1.75 c'è stato anche in nba ma poca roba

[KGiga1979]

se per quello anche ultramaratoneti sopra il metro e 90 eppure qualcuno che sfida le leggi della natura ci sta .

Tornando in argomento...mi sono un po impigrito lato potenziamento ( e gia non ho mai fatto tanto ne in modo strutturato e o costante ) però ora avrei la possibilità di ritagliarmi un tempo e anche una spazio ( particolare non da poco ) quindi mi piacerebbe avere dei consigli su un programma semplice ma efficace da poter fare a casa.