Quanti KM al mese? (2024)

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KGiga1979
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da KGiga1979 »

Ottobre 329 Km

Grazie Marcello
10 k 38:43 ( 3:52/ km ) 16/02/25 Acireale
Mezza 1:25:16 ( 4:02/km ) 19/01/25 Ragusa
Maratona 3:03:03 ( 4:20/ km ) 23/02/25 Mdina
6 ORE 66.332 ( 5:25/km ) 20/10/24 Milano
Passatore 11:19 ( 6:47/km) 24/05/25
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Marco87 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Marco87 »

Ottobre 149km

Grazie Tabellaro caro <3
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da victor76 »

Settembre 125,9 km
Ottobre 204,8 km

Grazie MarcelloS!
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29'' - 6 ore: 50,506 km
Visita il mio Sito , leggi il mio Diario e dai un piccolo contributo per il forum :pig:
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felcom77
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da felcom77 »

Ottobre 214 km

grazie
PB
10k: 44'23" (Aprile 2024, Salerno)
21k: 1h38'11" (Ottobre 2025, Cardiff)
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da tomaszrunning »

191km
ad ottobre
grazie
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21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da MarcelloS. »

Ho aggiornato fino a qua! :thumleft: :batman:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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lilligas Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da lilligas »

Aggiungo i miei km di Ottobre: 373,9 km
Parziale 2024: 2486,4 km
Buon weekend a tutti :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da mampr »

Novembre: 190.50
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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Arla Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
Località: Friuli/Veneto

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Novembre 200,5 km, grazie !
Speriamo che con dicembre il ginocchio si sistemi del tutto!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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jeffetto
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da jeffetto »

Hola!

Chiudo Novembre a 229.3 Km
Thx Marcello!
Mauro SM60
10k - 44' 49" - 2a Corri a Tor Vergata
Mezza - 1h 38' 03" - 46ma Roma Ostia HM 2021
Maratona - 3h 34' 43" - Verona Run Marathon 2024

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