11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
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11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
ciao tutti,segnalo questa tapasciata a palazzago domenica 1 dicembre.partenza dalle 7:00 alle 9:00 area feste di via annunciata
distanze 6-9-11-16
5,00con riconoscimento(bottiglie di vino)
3,00 senza riconoscimento
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Ciao a tutti
Mi pare di aver già fatto questa fiasp ma non sono riuscito a trovare la traccia
É quella bella impegnativa con salita bella tosta su asfalto??
C è un posto dove lasciare le borse??
Grazie mille
Mi pare di aver già fatto questa fiasp ma non sono riuscito a trovare la traccia
É quella bella impegnativa con salita bella tosta su asfalto??
C è un posto dove lasciare le borse??
Grazie mille
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- Mezzofondista
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Ciao Silvio, questa è una CSI (forse era una Fiasp, ma molti anni fa). Quando c'era il percorso da 19 km si saliva su sentiero fino a Col Pedrino con dislivello di circa 350/400 D+, la discesa era su asfalto. I 19 km poi li raggiungevi con saliscendi verso Almenno SB e nella zona del campo da golf, scendendo ulteriormente rispetto alla partenza (immagino che i 16 abbiano tagliato questa parte). A parte la salita era quasi tutta su asfalto o su sterrati "comodi". Per le borse non so dirti. La 19 era tosta (circa 730 m D+), peccato ora sia solo di 16 (immagino effettivi siano un po' meno).
Paolo
59-61 kg/172 cm
Mezza Maratona 1h37m23s (Victoria Park NOV 2019)
Maratona 3h54m (Brighton MAR 2019)
5K 21m 00s (Parkrun, Bushy park SEPT 2019)
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- Ultramaratoneta
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Grazie per le info.
Mi sa che mi accontento di un ventello al parco di Monza.
Così lunedì vado per monti.
Buone corse ciao
Mi sa che mi accontento di un ventello al parco di Monza.
Così lunedì vado per monti.
Buone corse ciao
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Cao silvio,il giro da 16km e' circa 600m di dislivello.
per le borse ,ce' i l palazzetto delle iscrizioni e le persone le lasciavano lì,ma non mi ricordo se era custodito
per le borse ,ce' i l palazzetto delle iscrizioni e le persone le lasciavano lì,ma non mi ricordo se era custodito
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Fatta questa bella CSI con due giri della 16 km, che in realtà è di "soli" 13,8 km (ma con quasi 650 D+), quindi in totale quasi 28 km e 1300 MT dislivello.
Partito a correre già alle 7 (e in tanti mi avevano anticipato XD) con 0°C ma con le salite ci si scalda in fretta...o forse era per il tantissimo cibo della sera prima con la cena istituzionale della FIASP Milano/Monza
Ci sono due ristori "doppi", da fare all'andata e ritorno di due anelli (il secondo più panoramico e lungo) tutti con torta cioccolato, wafer, abbracci e pane con marmellata e all'arrivo anche mortadella a cubetti e pezzetti di pane con salame.
Partito a correre già alle 7 (e in tanti mi avevano anticipato XD) con 0°C ma con le salite ci si scalda in fretta...o forse era per il tantissimo cibo della sera prima con la cena istituzionale della FIASP Milano/Monza
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Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Ciao a tutti. Fatta la 9+16. Super bella. Promossa a pieni voti. Molto asfalto e tante belle.salite tostarelle. . Incontrato Marchito con il quale ho fatto due chiacchiere.... perché ero i.discesa .
Premio una bella bottiglia di Sangiovese. Cosa si può volere di più? . Buona serata!
Premio una bella bottiglia di Sangiovese. Cosa si può volere di più? . Buona serata!
Sursum Corda
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- Mezzofondista
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Fatto anch'io la 16.
Non so perché , ma non impazzisco per il percorso..
Tolta la 20, salite sull'asfalto ,densità anomala di ristori ..
E vero , panorama bella , si vedeva pure Milano, oggi giornata limpida , però le salite li preferisco in montagna.
Asfalto c'è già in città, e lo sento assai..
Non so perché , ma non impazzisco per il percorso..
Tolta la 20, salite sull'asfalto ,densità anomala di ristori ..
E vero , panorama bella , si vedeva pure Milano, oggi giornata limpida , però le salite li preferisco in montagna.
Asfalto c'è già in città, e lo sento assai..
10k - 50.04 Paratico 21
21k - 1.43.53 Lodi 21
42k - 3.42.44 Milano 22
6h - 49,5 km Clusone 22
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Re: 11^ Strapalazzago - Palazzago (BG) - 01/12/2024
Ciao tutti,fatta questa bela tapasciata...fatto il doppio giro 11(10,500 con 400m di dislivello) e il giro da 16(quasi 15km con 600m di dislivello).il percorso e' veramente bello e sicuramente il paesaggio aiuta tantissimo(oggi giornata spettacolare) tutto ben segnalato con buoni ristori.
incontrato edo(complimenti anche per il tuo doppio giro.
ciao tutti e buona domenica
incontrato edo(complimenti anche per il tuo doppio giro.
ciao tutti e buona domenica