PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Passaggio veloce anche per me per ringraziare @samaelk e approfitto per complimentarmi con @shasha74 (non l'avevo ancora fatto) per il suo tempone in maratona 
42,195km 3h18'07" Pisa Marathon 2025
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Real time per me 3:19'52", niente PB, però sono contento che sia andato tutto bene. Alla fine non ne potevo più, percorso molto bello fino al 36° circa, poi tra salite, non competitivi a cui chiedere cortesemente di farti passare, pavè, mi è un po' passata la voglia di ripetere l'esperienza.
Comunque sono contentissimo, una maratona finita è sempre una festa.
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samaelk
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
secondo me ottimo @pippotek . Io dico sempre che fare quasi lo stesso tempo, nonostante l'età che avanza (2 anni nel tuo caso!), è un ottimo risultato. Quindi, top!
Le salite che intendi sono quelle del parco vicino al Po ?
10k: 43:23 (13/07/2025) - 21km: 1:36:17 (30/10/2022) - 42km 3:31:22 (10/04/2022)
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papotto
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
@pippotek , mi dispiace perché c'eri con gambe, testa e cuore. A volte, fare PB, sono piccoli dettagli che girano a tuo favore. Penso che tu sia cmq giustamente contento e fiero della preparazione che hai fatto!!! Ricorda che questa preparazione e questa maratona te la porterai come enorme salvadanaio (ti auguro) per la prox. Ti stimo.
21 k 1h23'10" Barletta Half Marathon 2026
42 k 2h52'15" Torino City Marathon 2025
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pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Sì, una all'interno del parco del Valentino, l'altra è ai Giardini reali, decisamente taglia gambe. È un peccato quando si cambia un percorso per peggiorarlo, boh, sicuramente mi sfugge qualcosa.
Grazie per il post, sono piuttosto contento per tanti motivi, intanto sono arrivato al traguardo senza crampi o altro (non era affatto scontato, ahimè, è un mio punto debole), il tempo finale è sicuramente buono, poi al ritiro pettorali ho conosciuto @vitovalente , è stato davvero un piacere. Della sua supergara vi racconterà (spero) lui. Anche @papotto ha trionfato a Valencia, ha scritto nel 3D della maratona un post, bellissima domenica questa!
Grazie per il post, sono piuttosto contento per tanti motivi, intanto sono arrivato al traguardo senza crampi o altro (non era affatto scontato, ahimè, è un mio punto debole), il tempo finale è sicuramente buono, poi al ritiro pettorali ho conosciuto @vitovalente , è stato davvero un piacere. Della sua supergara vi racconterà (spero) lui. Anche @papotto ha trionfato a Valencia, ha scritto nel 3D della maratona un post, bellissima domenica questa!
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pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
ciao @papotto , abbiamo scritto in contemporanea! Oggi è andato tutto bene, a partire dal tempo meteo, peccato per il finale, del resto se uno ne ha, se la svanga anche nelle difficoltà. Vito è andato alla grande, per esempio. Ora si recupera per benino e poi si pensa alle prossime imprese, il che è senz'altro la cosa più bella.
Stima ricambiata, complimenti anche qui per il tuo PB (dopo 4 km sulle gambe per arrivare alla partenza!)
Alla prossima!
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papotto
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Grandeeeee, @vitovalente !!!
PB abbattuto!!! 
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FD21097
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Condivido riflessioni di tutti dal 37 in avanti la maratona di Torino troppe salitelle, pavé e percorso troppo stretto in alcuni punti!
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pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Ecco qua la foto che immortala i due "torinesi", scattata al volo il giorno prima della maratona (pippotek left, vitovalente right
).


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Alberto Daniel
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Pippotek, bravissimo! 
Pb sfiorato, con quel finale disastroso per ingorghi e salite di cui ho letto nel thread sulla maratona di Torino è una grande prestazione.

59 anni, 1.77x67 kg. Scarpe: Nike Alphafly 3, Vaporfly 3, Vomero Plus, Zegama Trail 2; Salomon AeroGlide 3; Mizuno Neo Zen, Neo Vista 2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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