Andare a correre... dopo lavoro 16

[jonathan]

ngiorno
dopo aver fatto schifo nel weekend ieri ho inaugurato la settimana con 18Km con partenza la mattina prima dell'alba
siccome ho voluto fare il fiketto, stamattina ero pieno di acciacchi e sono rimasto a letto
Se il meteo e se gli acciacchi mi danno tregua magari vedo se uscire in serata

[ludovico_van]

No no, sei tu, caro shasha. Secondo me sei un ex california dream man.
Io oggi ho chiuso la scheda, e dopodomani si riparte con altre 8 settimane. E oggi stranamente, c era davvero una donna.

[Beppogo]

Ma poi il bottino lo avete ricuperato ?

Scherzi a parte adesso è asciutto alle 18.30 mi trovo con il gruppo che guarda gli spettacoli ( sto dando troppa confidenza a degli altri esseri umani e questo non va per niente bene ).


cosi parto un oretta prima e mi faccio una bella camminata, alla più disperata dormo a teatro

[ludovico_van]

loschi figuri.

[HappyFra]

Buonasera lottatori dei ciccioli!
Ieri sera ho corso anch’io, 10km lenti conditi da una stanchezza esagerata, sono partita sotto una leggera pioggerella che al quarto km è diventata pioggia battente, ne ho presa una scarrettata però a temperatura direi top, fresco giusto che non mi è affatto dispiaciuto;
oggi trasferta di lavoro da cui sono appena tornata, oggi riposo! vi lascio una foto vediamo se riconoscete la finestrella e indovinate dov’ero

[dragonady]

Io non la conosco
Segnalo anche io una buona uscita oggi, nel pomeriggio è cessata la pioggia e la temperatura si è alzata parecchio, corsa lenta ma piacevole, di quelle che si andrebbe avanti per molto di più...e te credo in questo periodo sto correndo pochissimo
Buona serata fellas

[ludovico_van]

Facile: eri in Palestina.

[Beppogo]

Napoli ?

A noi, stasera in quanto a finestrelle c’è scivolata un po’ la frizione

[shasha74]

@Beppogo …..abbiamo corso così forte che si è volatilizzato

@HappyFra …. Hai mangiato nella trattoria a sinistra della finestrella oppure solo paninazzo con la mortazza?

[gio91]

Buonasera, io son veramente cotto. Tornato dall’ Olanda sfinito. Oggi ho fatto il compitino ma devo ritrovare buone sensazioni, ho anche la zona lombare abbastanza indolenzita. 3x2000 a 3:41 3:44 3:45 rec2’ chiusi 11,5km a 4:17. Domani rigenerante, sperando non diluvi.