Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
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Scut
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
dove sta il sottopasso?? 
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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shasha74
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
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insane
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Buongiorno ragazzi,
il primo sottopasso che determina un pò la fine della lunga salita lo troverete poco dopo il 30esimo km..


usciti da quello troverete un primo tratto favorevole e l'inizio degli ultimi 10km, che sostanzialmente coincidono con l'ingresso nelle zone più periferiche di Atene (raggiungibili in metro per gli accompagnatori)..
In questa parte favorevole troverete il secondo sottopasso indicato da Francesco intorno al km 37 (zona ospedale..)


proseguirete in altro tratto favorevole fino all'arrivo salvo un breve strappetto sulla destra in una "S" che farete poco prima del km 39

poco dopo il 40esimo (40,5 circa) girerete a destra trovando alla vostra sinistra la statua del corridore (Dromeas)

che vi dice che ormai è fatta anche perchè dopo circa 7-800 metri farete una curva a sinistra e avrete una discesa che vi porta fino alle porte del Panathinaiko..
Ultima cosa, magari meno rilevante ma comunque da tener conto, l'anno scorso per la cena della vigilia molti posti risultavano esauriti nelle zone dove probabilmente alloggerete..
Quindi se adocchiate qualcosa o se siete in un gruppetto più numeroso, fermate un tavolo appena riuscite.
il primo sottopasso che determina un pò la fine della lunga salita lo troverete poco dopo il 30esimo km..


usciti da quello troverete un primo tratto favorevole e l'inizio degli ultimi 10km, che sostanzialmente coincidono con l'ingresso nelle zone più periferiche di Atene (raggiungibili in metro per gli accompagnatori)..
In questa parte favorevole troverete il secondo sottopasso indicato da Francesco intorno al km 37 (zona ospedale..)


proseguirete in altro tratto favorevole fino all'arrivo salvo un breve strappetto sulla destra in una "S" che farete poco prima del km 39

poco dopo il 40esimo (40,5 circa) girerete a destra trovando alla vostra sinistra la statua del corridore (Dromeas)

che vi dice che ormai è fatta anche perchè dopo circa 7-800 metri farete una curva a sinistra e avrete una discesa che vi porta fino alle porte del Panathinaiko..
Ultima cosa, magari meno rilevante ma comunque da tener conto, l'anno scorso per la cena della vigilia molti posti risultavano esauriti nelle zone dove probabilmente alloggerete..
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Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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shasha74
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
@insane ….oh io il primo sottopasso al 30k l’avevo rimosso. 
Il secondo l’ho patito…comunque gli ultimi 2k sono volati e l’arrivo è stupendo.
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shasha74
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Buona gara!!!!!
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fujiko
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Forza ragazzi!! Daje Anto!! Conquistate Atene 
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grantuking
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Buona gara 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Läufer78
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
La salitazza tra il km 18 e 32 è un'esperienza quasi mistica accompagnata da visioni, emozioni e imprecazioni, al termine della quale non sarete mai più le persone che eravate prima 
A parte questo vedo purtroppo che ci saranno 20 gradi già alle 9 di mattina, cosa peraltro usuale ad Atene in questo periodo. Dunque più che mai vitale idratarsi ad ogni ristoro.
Buona gara e buona avventura a tutti!!
A parte questo vedo purtroppo che ci saranno 20 gradi già alle 9 di mattina, cosa peraltro usuale ad Atene in questo periodo. Dunque più che mai vitale idratarsi ad ogni ristoro.
Buona gara e buona avventura a tutti!!
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Gio579
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Buona gara, ragazzi!
5km: Beauvechain - 02/06/2024 -16:56;
10km: Utrecht 08/09/2024 - 34:51;
Mezza: Nieuwpoort 22/09/2024 - 1:17:32
Maratona: London 21/04/2024 - 2:39:38
'Cause tramps like us, baby, we were born to run!!!
10km: Utrecht 08/09/2024 - 34:51;
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Wild
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Re: Athens Marathon - The Authentic - 09/11/25
Dopo il diluvio mattutino, dopo tempo variabile 22 gradi, dove picchiava il sole era dura..
Gara bellissima e durissima, 3 strappi o forse più corti ma che lasciano il segno..
La vera maratona, andava fatta
3.33.48
5km di adattamento, e poi ho cercato di farla più o meno a tutta, contento!
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5km di adattamento, e poi ho cercato di farla più o meno a tutta, contento!

