HYROX TRAINING/COMPETITION

Rinforza il tuo motore con gli sport alternativi

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Connesso
Avatar utente
shaitan
Top Runner
Messaggi: 20862
Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36

Re: HYROX TRAINING/COMPETITION

Messaggio da shaitan »

appunto @Scut... non è un'offesa al padel. Anzi. E' una costatazione che lo fanno una marea di gente che non ha idea. Così per moda. Uguale l'hyrox

Ad esempio nel tennis (per citare il papà del padel) non capita o se capita molto meno.

Ma come dicevo sta diventando uguale anche per le maratone. Le si fa sempre più per moda. Senza allenamento e via
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 7619
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: HYROX TRAINING/COMPETITION

Messaggio da Scut »

Almeno abbiamo più gente da superare... spero!
Detto ciò, al momento l'Hyrox non mi attrae così come non mi sono mai interessate le Spartan... questo ha pure l'aggravante che si fa al chiuso!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Avatar utente
gio91
Guru
Messaggi: 2160
Iscritto il: 14 apr 2021, 17:39
Località: Bali

Re: HYROX TRAINING/COMPETITION

Messaggio da gio91 »

Per quanto poco mi son goduto la mia ultima maratona, preferisco competere al chiuso... Ma io ho lasciato il cuore al trail.
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457
Avatar utente
jeffetto
Guru
Messaggi: 2226
Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
Località: Roma

Re: HYROX TRAINING/COMPETITION

Messaggio da jeffetto »

Proprio oggi, guarda caso, mi stavo documentando su cosa fosse esattamente, visto che in una delle palestre che fanno parte del circuito a cui sono iscritto , hanno aperto anche agli allenamenti per l'Hyrox ... hanno riservato un'area apposita relativamente ampia e la cosa mi ha incuriosito ... la parte dove si corre però è esterna. Da quello che ho visto è troppo piccola però ... anche solo allenarsi facendo 3/400m diventa fare il criceto in gabbia. Ho visto dei video sul tubo con gente stravolta .. quasi quasi mi sta già passando la voglia/curiosità 😂
Mauro SM60
10k - 44' 49" - 2a Corri a Tor Vergata
Mezza - 1h 38' 03" - 46ma Roma Ostia HM 2021
Maratona - 3h 34' 43" - Verona Run Marathon 2024

Immagine

Immagine
Avatar utente
gio91
Guru
Messaggi: 2160
Iscritto il: 14 apr 2021, 17:39
Località: Bali

Re: HYROX TRAINING/COMPETITION

Messaggio da gio91 »

Sicuramente a livello di impegno fisico se preparata bene è molto impegnativa.. la corri tutta in zona 4 e mentre fai le transizioni ogni tanto hai picchi verso la zona5 dovuti ai cambi di posizione (tipo mentre spingi la slitta e poi ti alzi per tornare a correre). Di positivo per me c'è che i pesi quelli sono e quelli rimangono quindi tutti posson competere a loro modo sapendo cosa li spetta.
Trail runner:
5k: 18:07
10k: 36:53
21k: 1:20:05
42k: 2:55.1
Ecotrail Florence 43km - GTC 30km -Valtellina Wine trail 21km - Dolomyths Half - Verona Marathon
https://www.strava.com/athletes/46866457

Torna a “Cross Training”