"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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TIBET
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
STREPITOSI!!!! Bravi forumers...
Ciao
Luigi
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"Sorrido perchè sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente" (Haile Gebrselassie)
Luigi
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moon182
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MarcelloS.
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Oh pardon, me l'ero perso!!! 
Grandissimi, che temponi avete fatto!!! Complimenti a tutti
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PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Albertozan
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Moon: andavo sui 4.05/km
Fat: un po' di polvere lo tirata via ultimamente....vedremo
Frenda: si chiedi di Alberto...per ora sono l'unico dei Mercuryus con quel nome
Fat: un po' di polvere lo tirata via ultimamente....vedremo
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La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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Fatdaddy
Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Frenda, è facile: se vedi uno vestito di arancionero che va come una spia, ecco, quello è...Alby!
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Lightwolf
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Grazie a tutti 
C'è quel momento magico durante la corsa, quando i piedi sono entrambi sollevati da terra,
è una frazione di secondo magari ma per me vale tutto lo sforzo fatto...
Non ho idoli. Ammiro il duro lavoro, la dedizione e la competenza. (A.S.)
è una frazione di secondo magari ma per me vale tutto lo sforzo fatto...
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claudio_c
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- Località: cividale del friuli
Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Complimentissimifrenda ha scritto: "Ho sofferto come un cane!" il succo della gara.Sono andato piano fino alle due salitone e ai 10km ero a 39:37 , quindi ho pensato di aspettere di arrivare ai 165/166 battiti in piano e poi decidere cosa fare. Dal 14 km accelero ma sento il bic. femorale tirare un pò fino ad irrigidirsi al 17 km .Mi rifornisco con dei gel rallento un pochetto e mi trascino(ero a 165 battiti e un misero 4:03 al km) fino al traguardo dove il garmin mi segnava 21e 280 con 1:25:02 di nuovo personale. Arrivato crampi, ghiaccio e un pò di delusione in prospettiva treviso. P.SAnche oggi non ho incontrato nessuno del forum
Fare il PB su un percorso così impegnativo non è facile...grande Claudio
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claudio_c
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Ringrazio tutti per i complimenti...mi fate sempre arrossire
Oggi anche mia moglie ha corso alla grande ed è riuscita a dare l'ennesima limatina al PB.....ormai è pronta per scendere sotto le 2 ore...oggi è riuscita a spuntare un 2.02 con un percorso impegnativo.....non smette mai di stupirmi
Oggi anche mia moglie ha corso alla grande ed è riuscita a dare l'ennesima limatina al PB.....ormai è pronta per scendere sotto le 2 ore...oggi è riuscita a spuntare un 2.02 con un percorso impegnativo.....non smette mai di stupirmi
Claudio
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claudio_c
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Per fortuna che dovevi fare una sgambatinaAlbertozan ha scritto:Moon: andavo sui 4.05/km:
....domenica prossima prevedo grandi cose (per te....!)
Ciao Alby...mia moglie contraccambia i saluti
Claudio
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wmic
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Re: Maratonina Vittoria Alata - Vittorio V.To - 13.02.2011
Complimenti a tutti, ma in particolare a Moon. Grande!
Alberto: non ho capito cosa intendi per "contesto come dire...casalingo", e non ti vedo in classifica, ma sono contento che gli allenamenti vadano bene. Dai che è ora di limare qualcosa a quel 1h19??!
Mi è spiaciuto non esserci, ma conto di essere presto dei vostri. Ciao e a presto
Alberto: non ho capito cosa intendi per "contesto come dire...casalingo", e non ti vedo in classifica, ma sono contento che gli allenamenti vadano bene. Dai che è ora di limare qualcosa a quel 1h19??!
Mi è spiaciuto non esserci, ma conto di essere presto dei vostri. Ciao e a presto