Maratona del Riso 1 Maggio 2011 Vercelli

[NomaJean]

Finito ora il "test" per decidere l'iscrizione: 20,975Km in 1h42 molto sciolto.
Ci sono anche io!!!

[sberla]

Ci sono anche io!!!

[igiul]

Finito ora il "test" per decidere l'iscrizione: 20,975Km in 1h42 molto sciolto.
Ci sono anche io!!!

un altro che mi arriverà davanti

[sberla]

un altro che mi arriverà davanti

Mi sa che dietro ne avremo pochi.....

sto cercando un elenco degli iscritti per vedere quante persone ci saranno, ma non trovo niente

[igiul]

un altro che mi arriverà davanti

Mi sa che dietro ne avremo pochi.....

sto cercando un elenco degli iscritti per vedere quante persone ci saranno, ma non trovo niente

Ho provato anche io.. ma solo OTC da l'elenco iscritti sempre aggiornato!
Sberla, se riusciamo, magari tentiamo di combinare qualcosa di decente insieme.. magari da 2 ne facciamo 1 buono

[NomaJean]

Finito ora il "test" per decidere l'iscrizione: 20,975Km in 1h42 molto sciolto.
Ci sono anche io!!!

un altro che mi arriverà davanti

Ma figurati Igiul, secondo me prendo un'altra facciata come a Milano.....ma ci proviamo vero

[sberla]

se riusciamo, magari tentiamo di combinare qualcosa di decente insieme

Volentieri!!! io pensavo di stare sui 5.30 al km (obiettivo 4 ore, naturalmente )

A Milano i miei passaggi sono stati:

10 km 56.47

mezza 1.58.07

30 km 2.50.06

arrivo 4.10.13

Tempi ufficiali, circa 2 minuti sotto i reali.

[Francesco1963]

Ragazzi per me è l'esordio in maratona
l'allenamento ho cercato di farlo per correrla in circa 3h45min....
ma tutto resta un'incognita......
Comunque so già che passerò una bella giornata in compagnia
di tanti amici ...
Francesco

[NomaJean]

Ragazzi per me è l'esordio in maratona
l'allenamento ho cercato di farlo per correrla in circa 3h45min....
ma tutto resta un'incognita......
Comunque so già che passerò una bella giornata in compagnia
di tanti amici ...
Francesco

Grande Francesco, per me non è l'esordio (la prima 2 settimane fa) ma per certi aspetti è come se lo fosse di nuovo!
Dai che la sfanghiamo!!! E pure con classe..

[igiul]

se riusciamo, magari tentiamo di combinare qualcosa di decente insieme

Volentieri!!! io pensavo di stare sui 5.30 al km (obiettivo 4 ore, naturalmente )

A Milano i miei passaggi sono stati:

10 km 56.47

mezza 1.58.07

30 km 2.50.06

arrivo 4.10.13

Tempi ufficiali, circa 2 minuti sotto i reali.

Beh, io a Roma ho fatto peggio, ma tutto il tempo perso è stato negli ingorghi della prima parte dove nei primi 5 km ho medie a 7'14" , nei secondi 5 a 6'35" e così via... ho cominciato ad avere il passo che volevo praticamente dopo la Mezza
Quindi già poter tenere medie REALI intorno i 5'40" mi renderebbe davvero felice!
Inoltre, come già detto, qui arrivo senza preparazioni.. è proprio un improvvisata.. speriamo bene