"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Aspirante runner di Roma
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Claudio
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Re: Aspirante runner di Roma
Ciao Varicella ops Maricella bone corsette e sudate con sto caldo
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
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dovedavide
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Re: Aspirante runner di Roma
benvenuta 
tante belle corse
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tolly
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Re: Aspirante runner di Roma
ciao maricella, benvenuta. io lavoro vicinissimo a dove tu ti alleni ma mi è praticamente impossibile riuscire a correre lì. Per motivi di organizzazione familiare mi alleno dalle parti in cui abito. chissà magari qualche volta uscendo dal lavoro ti avrò anche incrociata 
...vedo davvero tanti runner sulla pista ciclabile. ciao e buone corse
...vedo davvero tanti runner sulla pista ciclabile. ciao e buone corse -
giodo
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Re: Aspirante runner di Roma
benvenuta
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Barbara
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Re: Aspirante runner di Roma
Benvenuta maricella! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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-Francesco-
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- Località: Roma
Re: Aspirante runner di Roma
Ciao e benvenuta!
Se qualche volta vieni ad allenarti all'Eur ....
Se qualche volta vieni ad allenarti all'Eur ....
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dade
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- Iscritto il: 10 set 2009, 17:43
- Località: La Loggia, Torino
Re: Aspirante runner di Roma
Ciao Maricella, benvenuta
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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max cave
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Re: Aspirante runner di Roma
benvenuta
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
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sberla
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- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Aspirante runner di Roma
Benvenuta
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Miro 69
- Top Runner
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: Aspirante runner di Roma
Benvenuta
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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Miro