Magari riesco ad anticiparvi qualcosa sabato... sempre se non nevica!fisioandrea ha scritto:sabato faranno una ripresa dei km che sono cambiati e lo metteranno sul sito. fino ad allora è top secretMarco87 ha scritto:non mi sono piu' informato, ma e' uscito il nuovo percorso?
il tutto sperando che venerdi non nevichi di nuovo
p.s: AUGURI CLA'!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maratona di Roma 18/03/2012
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				sarah13
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Re: Maratona di Roma 2012
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
			
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Re: Maratona di Roma 2012
Ieri sera mi è piaciuto l'allenamento:
Ricaldamento circa 3km.
6000 poco sotto i 5' km
15 x 1min veloce + 1 min recupero.
Molto soddisfacente !!!
			
			
									
						
							Ricaldamento circa 3km.
6000 poco sotto i 5' km
15 x 1min veloce + 1 min recupero.
Molto soddisfacente !!!
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Re: Maratona di Roma 2012
Andrea, ti do qualche anticipazione dato che ritengo le mie fonti molto attendibili.......( comitato organizzativo ).fisioandrea ha scritto:dove lo hai visto il percorso nuovo?drogato-di-endorfina ha scritto:Avete notato che il tracciato, subito dopo il passaggio della mezza maratona, è leggermente cambiato rispetto allo scorso anno?
che sarebbe cambiato lo spaevo da un mesetto forse più ma il nuovo percorso è top secret fino a sabato prossimo quando ci sarà la corsetta.....
Il percorso cambia a Ponte Duca d'Aosta, non si passa più per Ponte Milvio ma si attraversa appunto ponte Duca d'Aosta e si passa sull'altra sponda del Tevere ( da lato Olimpico a lato Piazza Mancini ) e s'imbocca il lungotevere ( all'altezza del 30° km fino alla scorsa edizione ) Tahon de Revel in direzione Corso Francia, si passa sotto il viadotto e davanti al bowling ( in sostanza si percorre al contrario il tratto dello scorso anno che andava dal 28° al 30° km ), prima di arrivare all'Acqua Acetosa si sale verso Viale della Moschea ( subito dopo il campo di atletica Paolo Rosi ) che si percorre verso destra in direzione Villa Glori. Si costeggia Villa Glori ( Viale Pilsudski ) e si scende al Villaggio Olimpico con passaggio davanti all'Auditorium e per i viali principali, quindi ci si ricongiunge con il lungotevere ( credo dal palazzetto dello Sport di Viale Tiziano, da Via Guido Reni o strade parallele ) questa volta puntando in direzione centro.
In sostanza è stato eliminato il passaggio ponte Milvio, Tor di Quinto, salita verso Olimpica e Olimpica, nonchè credo quello davanti alla Moschea.
Comunque mi pare che, a differenza della mappa stilizzata ( che riporta ancora il vecchio prcorso ), quella virtuale ( in formato GPS google tanto per intenderci ) che si trova sul sito ufficiale della maratona di Roma, sia già aggiornata.
Non corro contro il tempo, ma contro me stesso.
			
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				drogato-di-endorfina
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Re: Maratona di Roma 2012
MarcelloS. ha scritto:Uè riecco il grande Drogato!!!![]()
![]()
Io intanto ho prenotato i biglietti del treno. Ormai è tutto fatto, mancano solo i raduni e la corsetta romana
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				dilar2001
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Re: Maratona di Roma 2012
ciao Andrea Drogato di Endorfina, che piacere leggerti di nuovo......ma il Ponte della Musica non verrà "calpestato" dai maratoneti ?  
			
			
									
						
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Re: Maratona di Roma 2012
Io ricordo che si parlava di un taglio dell'olimpica in favore del ponte della musica.dilar2001 ha scritto:ciao Andrea Drogato di Endorfina, che piacere leggerti di nuovo......ma il Ponte della Musica non verrà "calpestato" dai maratoneti ?
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				Claudio
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Re: Maratona di Roma 2012
Ammazza che professionisti ,ma che vi frega dove passa la Mara e pensate solo a sgambetta' ehehehehheh
			
			
									
						
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Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
			
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Re: Maratona di Roma 2012
Domenica, neve permettendo mi farò un 35/37ino partendo dalle terme di Caracalla verso le 08.30 e ripercorrendo le strade della Maratona di Roma.....c'è qualcuno che vorrebbe aggregarsi ?
			
			
									
						
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				fisioandrea
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Maratona di Roma 2012
Sul sito della maratona la mappa scaricata da google è aggiornata seppure non è ufficiale.
			
			
									
						
										
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				lnovali
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Re: Maratona di Roma 2012
questa mattina 15km al polo nord: temperatura a -9°!  
			
			
									
						
							Personal Best
24.03.2012 - Maratona di Ferrara - 3h 17m 14s
26.05.2013 - Challenge Rimini - 5h 04m 45s
30.09.2012 - Elbaman - 12h 07m 30s
29.07.2013 - Ironman Zurich - 10h 43m 14s
			
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