Più si avvicina e meno mi sento pronto....
meno mi sento pronto e più si avvicina....
CIAO ALE! SEGUI I PALLONCINI BLU DELLE 4.30 / CIOE IO / E NON AVRAI ALCUN PROBLEMA... L-UNICO PROBLEMA DOVRA- ESSERE QUELLO DI NON PERDERE IL SORRISO CHE CI ACCOMPAGNERA- PER 4 ORE E MEZZO PER LE VIE DI ROMA!!!!!
Podistica San Damaso ha scritto:
Ma pacer della gara? o per fare un film?
Per i protagonisti del film, trovi tutto sulla pagina facebook della maratona.
Ho visto...mi piacerebbe...fare il pacer sara' di sicuro una cosa che faro' nel prossimo futuro, c'e' che una maratona ha troppe incognite e poi x come sono preparato e' meglio che penso a me stesso...
lnovali ha scritto:Ciao a tutti, pensavo di comprare a 6€ (mi pare) il video personalizzato della gara. Se ho capito bene dovrebbero riprenderti nei passaggi chiave e poi ovviamente all'arrivo.
Poi però ora leggo sul sito ufficiale che dopo la gara sarà disponibile gratuitamente un video che mostrerà su una mappa tutto l'andamento della tua gara (mi chiedo come possano capire la mia andatura fra un punto di controllo e l'altro...) e sarà completato con una sequenza di video nei passaggi significativi.
E allora perchè uno dovrebbe comprare il video a 6€?
Qualcuno sa come funziona?
mi puzza molto di cavolata...
ti dico io quando feci rafting in trentino comprai il video della giornata e, si bello il panorama le cascate i gommoni pieni di gente l'euforia/adrenalina che si respirava, il problema e' che la mia faccia si vede 2 volte e da lontano in 1h di filmato , poi logicamente e' un bel ricordo e quando ogni tanto lo tiro fuori mi ricordo di quella bellissima esperienza, cosa che nelle maratone faccio tenendo quasi tutte le foto che mi arrivano a casa
lnovali ha scritto:Ciao a tutti, pensavo di comprare a 6€ (mi pare) il video personalizzato della gara. Se ho capito bene dovrebbero riprenderti nei passaggi chiave e poi ovviamente all'arrivo.
Poi però ora leggo sul sito ufficiale che dopo la gara sarà disponibile gratuitamente un video che mostrerà su una mappa tutto l'andamento della tua gara (mi chiedo come possano capire la mia andatura fra un punto di controllo e l'altro...) e sarà completato con una sequenza di video nei passaggi significativi.
E allora perchè uno dovrebbe comprare il video a 6€?
Qualcuno sa come funziona?
mi puzza molto di cavolata...
ti dico io quando feci rafting in trentino comprai il video della giornata e, si bello il panorama le cascate i gommoni pieni di gente l'euforia/adrenalina che si respirava, il problema e' che la mia faccia si vede 2 volte e da lontano in 1h di filmato , poi logicamente e' un bel ricordo e quando ogni tanto lo tiro fuori mi ricordo di quella bellissima esperienza, cosa che nelle maratone faccio tenendo quasi tutte le foto che mi arrivano a casa
il problema e' che ci siamo allenati con la neve...
ma adesso che temperatura fa a Roma alle 9 ed alle 12?
qui ho corso alle 12 e sudavo, 21 gradi
Non è che temperatura fa adesso il problema, ma che temperatura farà il 18 marzo... se la legge di Murphy fa il suo dovere dovrebbe esserci bel tempo fino alle 9 del mattino del 18 con temperature primaverili . Poi per qualche ora torna il Generale Inverno. Poi di nuovo primavera. E nel frattempo noi...soffriamo sorridendo, ovvio??
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
Oggi ho fatto una corsetta di poco più di mezz'ora, domani conto di fare 24-25 Km cercando di simulare il RM, ma domenica spero di farmi un bel giro (tranquillo) in bdc!! E' da dicembre in pratica che non esco più, solo un'uscita a gennaio e poi basta... me manca
Questa sera visita medica antropometrica dal mio nutrizionista e preparatore atletico:
6,75% di grasso corporeo
49,83% di muscolo
indice di massa corporea: 21,2
, poi logicamente e' un bel ricordo e quando ogni tanto lo tiro fuori mi ricordo di quella bellissima esperienza, cosa che nelle maratone faccio tenendo quasi tutte le foto che mi arrivano a casa 
Poi di nuovo primavera. 
