Maratona di Roma 18/03/2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
leonardhomer
Guru
Messaggi: 2501
Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
Località: Roma

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da leonardhomer »

Bravi ragazzi, siete grandissimi.

La più grande è Antonella, ma lo sa già :hail: :hail:
La seconda è Sarah, che per una volta si dimostra "umana" e subito dovremo dimenticarcela che tornerà ai suoi altissimi livelli :hail: :hail:

Vi ho pensato tantissimo stamattina, alla vostra fatica e al vostro sudore, ma ce l'avete fatta :hail:
Avatar utente
grid
Guru
Messaggi: 2602
Iscritto il: 8 set 2008, 23:09
Località: Bassano del Grappa

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da grid »

RAGAZZI: TUTTI GRANDISSIMIIII !!!
Mi sono sciroppato in un attimo le pagine dei vostri resoconti e mi sono tuffato nella vostra fatica con una voglia di ritornare a Roma incredibile !
Siete stati tutti straordinari: Roma e' dura e non perdona niente. Ma se la corri una volta ti resta stampata nel cuore !!!
Un abbraccio enorme a Tolly: sempre sorridente ed incredibile nel risultato =D>
Un abbraccio enorme a Sarah: sei una grande 'a prescindere', tenace e determinata: ti farei portabandiera (Italiana) alle Olimpiadi =D>
E poi un formidabile Wanz (mi piacerebbe vedere la sua cena senza limiti questa sera ...) che lo scorso anno di questi tempi stava solo vagheggiando di correre una Mara; Andrea 'Podistica' che tiene altissima la reputazione della famiglia; Micino che corre in casa e sfonda il suo PB (ma anche fuori casa secondo me ci riprova...); Claudione: tu sei una istituzione ! Il tempo e' un aspetto secondario !!! Mad impareggiabile (hai trovato una coda ?) e Marcellos che secondo me pensava a Dorando.
Un abbraccio a tutti quanti, anche quelli che non conosco ancora e grazie per aver fatto vivere anche a chi non ha corso un sogno straordinario !!!
:beer: :beer: :beer:
E adesso godetevi la cena delle medaglie !!!
=D> =D> =D>
Ultima modifica di grid il 18 mar 2012, 21:13, modificato 1 volta in totale.
PB 42k - 3h49'11'' - Barcellona - 13.03.16
PB 21k - 1h38'15'' - Cittadella (PD) - 27.12.15
PB 10k - 45'51" - Bassano (VI) - 11.06.11
Brevetto Monte Grappa Trail Running: | 1 | 2 | - | - | 5 | 6 | 7 | 8 | - | - |
Foia
Top Runner
Messaggi: 9077
Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Foia »

Ragazzi, a tutti indistintamente i miei :hail: :hail: :hail:
In piú, per Sarah un abbraccio :vicini:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6785
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da StePo8 »

MaxF ha scritto:aggiornamento passaggio alla mezza:

Tolly 2.04
Ale57 2.06
Mad shark 1.57
Claudio 1.55
Cisky 1,45
Megatony 1.42
Micinosoft 2.04
Podistica 1.55
Ppf 1.43
Stepo8 1.45
Cooper 2.04
sto rileggendo le pagine di oggi: che tifo che avete fatto anche via WEB, grazie !! :hail:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6785
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da StePo8 »

SAVIO75 ha scritto:Giorgione Calcaterra 2h30'32"!!!
Ieri c'ho parlato e gli ho chiesto le previsioni per oggi, mi ha detto 2h35/2h40 come medio in previsione del mondiale della 100km di Seregno. E' andato meglio ! beato lui =D>
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
madda
Ultramaratoneta
Messaggi: 1070
Iscritto il: 3 gen 2011, 13:52
Località: Bassano

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da madda »

complimenti a tutti, tutti, tutti, tutti.... =D> =D> =D>
Un abbraccio speciale alle PINK e un applauso al caro Wanz... eh si, 3h15' sono proprio dietro l'angolo, è questione di pochissimo...
:beer:
Ultima modifica di madda il 18 mar 2012, 21:24, modificato 1 volta in totale.
PB 42 km 3h13'35'' Padova 22.04.12
PB 21 km 1h29'35'' Riviera dei Dogi 07.04.13
Avatar utente
sberla
Guru
Messaggi: 2051
Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da sberla »

Leggo solo ora tutti i risultati.

COMPLIMENTISSIMI a tutti!!!!!!!
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
Avatar utente
Messj
Maratoneta
Messaggi: 298
Iscritto il: 3 lug 2011, 21:32
Località: Milano

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Messj »

COMPLIMENTIIIIIIII....ops scusate se ho urlato, ma leggendo i vostri racconti mi sono esaltato un casino :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
siete stati tutti grandissimi, mi avete quasi fatto emozionare....... :cry: :smoked: un abbraccio in particolare a tutte le forumendole :vicini: siete state veramente mitiche :asd2:
:beer:
21.097 KM _ 1:38'16'' - Giulietta e Romeo Half Marathon 19/02/2012 PB
10 KM 43'54'' - Zeloforamagno 11/12/2011 PB
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 22895
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da MarcelloS. »

Difficile condensare due giorni così intensi in poche righe, cominciati col viaggio di andata con babbo e Mad Shark e finiti con quello di ritorno con babbo e StePo sullo stesso treno a darmi le news del forum :thumleft:

Comincio: bellissimi i raduni, beh, non è una novità. Visto, rivisto, conosciuto, ecc. forumendoli a iosa, è sempre un piacere e un onore far parte di questo forum di amici e di gran belle persone. :hail: :hail:
Divertente la cena di ieri, salvo la preoccupante assenza del Wanz, perso e smarrito chissà dove dopo avermi telefonato a circa 50 metri dal locale... :nonzo: :culone:
Peccato essere arrivato (e due! pure l'anno scorso :doh: ) in lieve ritardo a quello di stamattina, così non ho visto alcuni forumendoli... mannaggia! Però alle 8.03 eravamo lì (io, babbo, Mad Shark, e Podistica, con signora). Potevate aspettare un attimo in più!!! :asd2:

La gara.
Ottima, direi, non ho altre valutazioni. Non pensavo nè di poter essere così regolare su quel ritmo (poco sopra 4'20''), nè di stare così bene nella seconda metà di gara (solitamente soffro un po'). La probabile buona alimentazione (ho mangiato frutta e bevuto sali in tutti i ristori dal km 10 al km 35) mi ha dato il giusto apporto e reso le gambe leggerissime; ho fatto poca fatica, in modo decisamente inatteso. Giro a 1h32' e spiccioli in mezza (dopo averlo detto al babbo al km 12... sono precisello eheh :mrgreen: ) e da metà in poi sparisce pure il "rischio crampi" (ho avuto qualche sentore dopo 15, 18 e 22 km); ho tenuto, anzi, vedevo i runner davanti a me sempre più vicini (dal 30° in poi ho guadagnato 200 posizioni in classifica, un sorpasso continuo :thumleft: ). Supero i 4'30''/km (di poco) solo nei km in cui ho preso i ristori, solo gli ultimi due sono sopra 4'40'', perchè la salita del Circo Massimo mi ha tagliato un po' le gambe e poi c'era pure quella del Colosseo a infierire. Cmq quelli li ho fatti in 4'45'' e 4'44'', chiudendo sui 4'20'' il pezzo finale.
Contentissimo!!!!! 3h07'37'', avrei messo la firma per questo crono, neppure 5' più di Firenze arrivato con forma ben diversa e con percorso più facile. Clima delizioso, sole e 17° circa, ma una dannata aria che in parecchi punti era fastidiosa, ma confermo che la primavera mi faccia andare da sole le gambe :wink:
A casa vedo che sono 433° su quasi 13mila arrivati ed è un risultato ancora meglio di quanto pensassi!!!! :beer: :beer: :thumleft:
Dall'arrivo in poi le gambe sono leggerissime, non mi sembra di avere corso, sto benissimo! Questo fa molto morale per l'imminente Milano :wink:

Grazie mille a tutti per il live di stamattina :hail: , mi sono emozionato leggendolo e vedendo con quanto affetto ci (mi) abbiate seguito. Grazie davvero :emb:

E bravissimi tutti i nostri maratoneti forumendoli, sia chi ha fatto PB, chi ha lottato, chi è arrivato... siete grandi!!! :rambo: =D> =D> =D>
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:106 (2 ritiri)
Avatar utente
juanni
Top Runner
Messaggi: 6302
Iscritto il: 1 giu 2011, 20:10
Località: Marmilla

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da juanni »

:hail: :hail: :hail:
GRANDI, TUTTI GRANDI ....... INDISTAMENTE =D> =D> =D>
se un giorno farò una maratona ....sarà anche colpa vostra......
e vi ringrazio fin da ora...... :beer: :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.

Torna a “Maratona”