Gran Prix di Berna - 12.05.2012

[dovedavide]

Che brave le vostre bimbe!

Sono iscritta da un po', purtroppo sarò di frettissima dopo la gara perché devo andare a una cena vicino a Losanna ... quando sono in zona cerco di concentrare gli impegni!

ma hai gia ricevuto l'invito che ancora non ti ho mandato

[Barbara]

[bricuco]

faccio un pensierino sul serio...
me ne hanno parlato molto bene

devo decidere tra la 1/2 di sursee ed il Gran Prix....
con la prima ho qualcosa da sistemare....

e per pasquetta... giro blenio!

[Barbara]

Io ho da sistemare qualcosa con la media blenio ma non sarà per quest'anno.

[crop74]

Ciao Ciro, ha ragione il tuo allenatore, mia figlia (del 2004) partecipera quest'anno per la terza volta alla gara di casa (traine-savates) gara di 1.7k.

Perché non la iscrivi anche al GP?
Intanto ieri primo allenamento, ho lasciato che facesse lei l'andatura, dopo 600 metri si è fermata con il fiatone. Abbiamo fatto quattro passi, poi mi ha chiesto di ripartire ed io le ho suggerito di andare piu' piano, 800 metri fino a casa senza problemi con tanto di sprint finale

[crop74]

Io ho da sistemare qualcosa con la media blenio ma non sarà per quest'anno.

Io invece ho da sistemare qualcosa con il GP
L'anno scorso ero tra i volontari dell'organizzazione ed il giovedi' trascorsi un paio d'ore sotto la pioggia per montare il tendone di massaggi e pronto soccorso. Ebbi un bel mal di schiena il venerdi' ed al Sabato gambe decisamente pesanti. Quest'anno sono indietrissimo con la preparazione pero' niente tendone, semmai vado a smontarlo, ho dato la disponibilità solo per la Domenica

[Barbara]

Io invece ho da sistemare qualcosa con il GP
L'anno scorso ero tra i volontari dell'organizzazione ed il giovedi' trascorsi un paio d'ore sotto la pioggia per montare il tendone di massaggi e pronto soccorso. Ebbi un bel mal di schiena il venerdi' ed al Sabato gambe decisamente pesanti. Quest'anno sono indietrissimo con la preparazione pero' niente tendone, semmai vado a smontarlo, ho dato la disponibilità solo per la Domenica

Molto meglio smontare!
Era la mia prima gara sotto la pioggia e mi è piaciuto tantissimo: non mi sono mai fermata a bere, ovviamente non ho patito il caldo... se quest'anno trovo di nuovo il sole e 25°C sarà una sofferenza provare a fare il PB su 10 miglia

[crop74]

Era la mia prima gara sotto la pioggia e mi è piaciuto tantissimo: non mi sono mai fermata a bere, ovviamente non ho patito il caldo... se quest'anno trovo di nuovo il sole e 25°C sarà una sofferenza provare a fare il PB su 10 miglia

Diciamo che il percorso non è da considerarsi ideale per il PB. Nel mio caso ho avuto modo di constatare che in genere il passo medio che riesco a tenere al GP è quello che ho in mezza. Quindi quest'anno dovrei in teoria fare meno di 1h10'
Diciamo anche che sin'ora sono sempre scoppiato sulla salita finale

[Barbara]

Hai ragione, intendevo dire PB su questo percorso!
Un 10 miglia piatto sarebbe decisamente un'altra cosa

[dovedavide]

Ciao Ciro, ha ragione il tuo allenatore, mia figlia (del 2004) partecipera quest'anno per la terza volta alla gara di casa (traine-savates) gara di 1.7k.

Perché non la iscrivi anche al GP?
Intanto ieri primo allenamento, ho lasciato che facesse lei l'andatura, dopo 600 metri si è fermata con il fiatone. Abbiamo fatto quattro passi, poi mi ha chiesto di ripartire ed io le ho suggerito di andare piu' piano, 800 metri fino a casa senza problemi con tanto di sprint finale

Perche non ha tempo da perdere con la corsa non come me

Scherzi a parte gli piace la gara di casa, quella notturna a Natale nel centro di Losanna. Basta.
Fra ginnastica e nuoto, il resto del tempo libero gli piace spenderlo giocando con gli amici. E non posso dargli torto, se siamo nati per correre, i bambini sono nati per giocare e ridere.
Verra ben presto il tempo in qui si dovra mettere continuamente alla prova. Che si goda la vita la dove trova soddisfazioni, se gli piace fare 2 gare all'anno sono contento per lei.

A Berna dovrai sopportare la mia sola presenza