Alpin cup parco nord

[StePo8]

Sono troppo indeciso se fare la 21k o la 10k...ho fatto un 22k di prova ieri, un disastro, al 16k sono andato in crisi nera... ho impieato alla fine ben 2 ore

probabilmente ti manca un po' di km, pertanto fatti la 21, semmai sarà sempre un buon allenamento

[hermann]

Sono troppo indeciso se fare la 21k o la 10k...ho fatto un 22k di prova ieri, un disastro, al 16k sono andato in crisi nera... ho impieato alla fine ben 2 ore

probabilmente ti manca un po' di km, pertanto fatti la 21, semmai sarà sempre un buon allenamento

Vuoi dire, sono troppo indeciso, ma mi hai quasi convinto!!!

[pier]

Iscritto anch'io, alla competitiva.

[AndreaR]

Sono un po' tentato anch'io di fare la 21k come allenamento. Senza alcuna pretesa.

Forse è un po' una follia perchè ad oggi ho corso al massimo 14km.

Domani proverò ad allungare verso i 18.
Se dovesse andare bene potrei tentare un 21 due settimane dopo?

[titti74]

epperò!!!!!
Ma allora non c'è nessuno che si fa i 10.5 con me?

[hermann]

epperò!!!!!
Ma allora non c'è nessuno che si fa i 10.5 con me?

Io...!!!
Alla fine ho deciso per la 10k, ho un'infiammazione all'adduttore...

[titti74]

grazie.... ma con il tempo in firma... comunque non te la fai con me....
vabbè... almeno tienimi in caldo un bicchiere di vin brulè.... ....arrivo 6 o 7 minuti dopo di te, spero....

[seiji]

Sono un po' tentato anch'io di fare la 21k come allenamento. Senza alcuna pretesa.

Forse è un po' una follia perchè ad oggi ho corso al massimo 14km.

Domani proverò ad allungare verso i 18.
Se dovesse andare bene potrei tentare un 21 due settimane dopo?

dai prova ad allungare un pochetto e vedi come va... non andare troppo veloce però o non fai tutti quei km

[AndreaR]

In realtà per domani non mi do dei limiti. 18km è a metà strada tra 14 e 21 quindi mi sembra una distanza/obiettivo che ha senso.
Se domani faccio almeno 18km magari la prossima domenica ne faccio almeno 21 a arrivo alla alpine cup ragionevolmente sicuro di chiuderla

Tutto questo senza alcun obiettivo di velocità. Anzi.

[Lella]

Ciao! Stavo pensando di fare anche io la 10.5 km!