leggo solo ora....un fortissimo abbraccio Giancarlo!!!!dilar2001 ha scritto:Ragazzi sono commosso dal vostro affetto![]()
grazie a tutti per il pensiero, mia fglia ora sta meglio![]()
ancora grazie a ADB, Maumau, Tolly, Flabat, Adriax, Castoro, Andrea_m, Robertino e Gravity...spero di non aver dimenticato nessuno....ci si vede....SALVO (ulteriori) IMPREVISTIal collatino il 17/2
Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
tranquillo Mau, la condizione tornerà ma non avere fretta. Lo so è più facile a dirlo ma è cosìmaumau1 ha scritto:@ADB, ...C'è poco da scherzare....hai ragione Antonio e non sono contento per niente...c'è tanto da lavorare....lo dicevo già al primo giro quando ho incrociato Adrix (credo al 5° km)....le sensazioni non erano buone e tali sono rimaste fino alla fine....ma questo passa il convento in questo periodo e questo devo raccogliere
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sai che penitenza vedere passare i miei competitors dall'altra parte della strada?...me rode ma mi accontento
@Dilar, Giancarlo un abbraccio...però la prossima volta quando attraversi la strada, guarda bene
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
Alla fin fine anche questa gara è andata e devo dire che non mi è dispiaciuta.
Già vado piano, poi ieri per vari motivi, non ultimo quello delle scarpe finite, ho deciso di non tirarla ed è venuto fuori un orrido 1.27.02 che per una mezza sarebbe anche un tempo decente peccato che erano 15 e non 21
.
Per fortuna l'imprevisto di Giancarlo si è risolto bene, del resto anche io avevo notato la su assenza e colgo l'occasione per salutarlo ...
Un saluto a tutti gli altri ragazzi del forum e alla prossima
Già vado piano, poi ieri per vari motivi, non ultimo quello delle scarpe finite, ho deciso di non tirarla ed è venuto fuori un orrido 1.27.02 che per una mezza sarebbe anche un tempo decente peccato che erano 15 e non 21
](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Per fortuna l'imprevisto di Giancarlo si è risolto bene, del resto anche io avevo notato la su assenza e colgo l'occasione per salutarlo ...
Tolly ... ci siamo presentati di sfuggita ... potrei dire in corsa ma poi ripenso al mio tempo di ieri e credo sia meglio evitare l'utilizzo di certi terminitolly ha scritto:canga che ho conosciuto al volo al biscottone del 7 km![]()

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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
dillo, invece, "di corsa" perchè ognuno di noi con i suoi tempi ieri ha corso, e anche noi, seppure con tempi da lumachina, l'abbiamo fattoCanga ha scritto:Tolly ... ci siamo presentati di sfuggita ... potrei dire in corsa ma poi ripenso al mio tempo di ieri e credo sia meglio evitare l'utilizzo di certi terminitolly ha scritto:canga che ho conosciuto al volo al biscottone del 7 km![]()
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
Hai ragione Tollytolly ha scritto: dillo, invece, "di corsa" perchè ognuno di noi con i suoi tempi ieri ha corso, e anche noi, seppure con tempi da lumachina, l'abbiamo fatto![]()
alla prossima


Se oggi riesco a decidermi tra le Glycerine10 e le Nimbus14 (favorite) potrò pensionare le mie care Mizuno Ultima4 che sono state state le mie prime scarpe e ne avrò sempre un bel ricordo, peccato che sono "finite" veramente in modo repentino (neanche 600km) , d'accordo che sono un neofita ma credevo in un abbandono un pò piu graduale.
Insomma dalla prossima gara neanche più l'alibi delle scarpe

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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
grazie MAX...ricambio l'abbracciomax cave ha scritto:leggo solo ora....un fortissimo abbraccio Giancarlo!!!!dilar2001 ha scritto:Ragazzi sono commosso dal vostro affetto![]()
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Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
azzo Gianca' , ho letto ora cosa ti e' capitato , un abbraccione di cuore .....
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
Tornando alla gara , ben organizzata , Davvero Bravi !!!
, speriamo bene a Trevignano domenica prox





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Re: Aspettando la Mezza 15k - Roma 03 febbraio 2013
tutto rientrato Cla'....grazieClaudio ha scritto:azzo Gianca' , ho letto ora cosa ti e' capitato , un abbraccione di cuore .....

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