Maratona e Mezza di Villa Pamphili (Roma)

[StefanoRun71]

allenatevi che il 7 aprile si avvicina

Mi ero dimenticato po' ma con questo tempo non riesco ancora ad allenarmi alla villa sero dalla prossima settimana bye

[ADB]

allenatevi che il 7 aprile si avvicina

Mi ero dimenticato po' ma con questo tempo non riesco ancora ad allenarmi alla villa sero dalla prossima settimana bye

sabato o domenica sarò li

[castoro]

stavo riguardando il regolamento, il percorso e quant'altro dell'ecomaratona dei monti cimini e mi sta un pò passando la voglia di andare a correre quella gara, quasi quasi vengo in villa a divertirmi con voi, oh però mi raccomando, io devo correre 42km se voi correte tutti la metà non fate che poi ve magnate tutto e mi lasciate a bocca asciutta

[StefanoRun71]

Così ci piaci !

[ADB]

oggi ho dato 30 Km in Villa in 2h12 a 4'24/Km di media senza troppo forzare

[ADB]

stavo riguardando il regolamento, il percorso e quant'altro dell'ecomaratona dei monti cimini e mi sta un pò passando la voglia di andare a correre quella gara, quasi quasi vengo in villa a divertirmi con voi, oh però mi raccomando, io devo correre 42km se voi correte tutti la metà non fate che poi ve magnate tutto e mi lasciate a bocca asciutta

ma si, vieni con noi che ci divertiamo lo stesso anzi, di più

[StefanoRun71]

oggi ho dato 30 Km in Villa in 2h12 a 4'24/Km di media senza troppo forzare

30 km in villa A4.23 sei il mio eroe voglio il poster me lo metto in camera

[ADB]

troppo buono
ad aprile cercherò di scendere sotto le 3h11' dello scorso anno sulla distanza della maratona sempre in Villa Pamphili ovviamente. Oggi mi era passato per la testa ma poi la logica mi ha fatto desistere

[Renzo]

troppo buono
ad aprile cercherò di scendere sotto le 3h11' dello scorso anno sulla distanza della maratona sempre in Villa Pamphili ovviamente. Oggi mi era passato per la testa ma poi la logica mi ha fatto desistere

Ciao anche io fino a un pò di tempo fa mi allenavo in villa. Ma per fare la distanza della maratona che percorso fai? Quello della Xmas run?

[ADB]

L'ultima volta ho corso solo nella parte alta perché è più tranquillo ma si può tranquillamente andare anche di sotto