Mi presento, neofita chiede consiglio.
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Doriano
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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martinaina60
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
Corri sempre anche dinverno..Benvenuto nel forum 
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falix
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
Benvenuto tra noi
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pier
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
Ciao e benvenuto.
Corri, non ti fermare, vedrai che i chili calano
Corri, non ti fermare, vedrai che i chili calano
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simpep
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
Ciao mb
Correre non deve essere un obbligo, quindi fai come ti gratifica di più.
Benvenuto al forum e . . . buone corse estive .
Correre non deve essere un obbligo, quindi fai come ti gratifica di più.
Benvenuto al forum e . . . buone corse estive .
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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bricuco
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mb70
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Re: Mi presento, neofita chiede consiglio.
Signori è ormai da un mese che esco a correre a giorni alterni e non ho dubbi che i vostri consigli sono ottimi. Basta aumentare gradatamente il numero di minuti di corsa per le tabelle c'è tempo.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio