LINEE-GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

[RiccardoS]

(aroldo74 disse):Per la serie le ultime parole famose...
Guardate cosa c'era nel frigorifero di mia madre....

...

Un bel pezzo di plastica ed alluminio, con dentro un po' di prodotto caseario light emulsionato con farina di semi di carrube e grumi di agrumi inulina e carragenina....
Neanche 100 kcal per 100gr
Roba Tedeska.......


beh... a parte il fatto di usare una crema di formaggio, quando vi sono invece prodotti molto più sani e meno lavorati, non vedo grossi problemi in farina di semi di carrube, inulina e carragenina... vi sono additivi alimentari normalmente utilizzati che sono molto ma molto peggio...

p.s. cosa sono i grumi di agrumi?!?!?

[AleHo]

Ma se a me non piace la marmellata? Altri suggerimenti?

Inviato dal mio Nexus 7 con Tapatalk 2

[aroldo74]

Veramente erano "cellule di agumi"....

[albianir]

Ma se a me non piace la marmellata? Altri suggerimenti?

Inviato dal mio Nexus 7 con Tapatalk 2

Miele

[RiccardoS]

oltre al già citato miele, io uso burro di arachidi, crema novi, ricotta...

oltre all'immancabile muesli con avena, frumento, mais, frutta secca, nocciole, semi vari, ecc... nel latte o, più raramente, yogurt.

cellule di agumi?!?!? e che roba è?

[albianir]

oltre al già citato miele, io uso burro di arachidi, crema novi, ricotta...

oltre all'immancabile muesli con avena, frumento, mais, frutta secca, nocciole, semi vari, ecc... nel latte o, più raramente, yogurt.

cellule di agumi?!?!? e che roba è?

Ah se è per questo tue verde pane integrale marmellata o miete e salmone o ricotta o bresaola

[goldrake74]

p.s. se non ti costa fatica farti la marmellata in casa, falla pure... ne hai di guadagnato sicuramente... però non capisco perchè demonizzare lo zucchero: l'importante è non esagerare.

@RiccardoS: l'importante è non esagerare; a parte che mi hanno chiamato a casa dopo una donazione del sangue con valori sballati e mi hanno detto di mettermi in riga io vado a fare la spesa e ultimamente mi soffermo a leggere gli ingredienti: il 90% di qualsiasi cosa contiene zucchero semplice, a fine giornata con quello che si mangia una buona percentuale è di solo zucchero. Fino ad un anno fà ho mangiato merendine industriali a scatoloni (e non scherzo ), addesso sono riuscito a toglierlo e sto meglio.

[RiccardoS]

beh, questa è una cosa che dovrebbero fare tutti: leggere gli ingredienti di ciò che si intende comprare... ci si può rendere conto di quante schifezze usano per rendere appetibili cibi di scarsa qualità. Di conseguenza, si può fare una scelta più consapevole.
non ho dubbi sul fatto che ora tu stia meglio, se prima ti mangiavi merendine a scatoloni!

[aroldo74]

Un mio amico ha postato questo su FB.
Nintendo so se sia un fake o meno....

Ingredienti salsa McDonald's

Olio di soia, condimento
sottaceto, sottaceti tritati, sciroppo di
fruttosio, zucchero, aceto, sciroppo di
mais, sale, cloruro di calcio, gomma
xantano, sorbato di potassio, estratti di
spezie, polisorbato, aceto distillato,
acqua, tuorli d’uovo, sciroppo di
fruttosio, cipolla in polvere, semi di
senape, sale, spezie, glicole propilenico
alginato, sodio benzoato, crusca di
senape, zucchero, aglio in polvere,
proteine vegetali, colorante al caramello,
estratti di peperoncino, lecitina di soia,
curcuma, il calcio disodio EDTA".

[Luca[Celtics]]

non mi stupirebbe fosse vero....