Altra domanda: ho momentaneamente sospeso la corsa, ma cio' non toglie che l'informazione mi servira' in seguito. Quando ho iniziato a correre, notavo che la mia respirazione avveniva solo tramite il naso, ma senza procurarmi uno sforzo del respiro. Mi chiedevo se la scelta di utilizzare la sola respirazione del naso non mi farebbe prendere una "cattiva abitudine" e che in realta' dovrei cercare di utilizzare anche la bocca, cosi' da arrivare piu' preparata quando l'allenamento richiedera' ritmi piu' alti.
Un caro saluto.
Vega
Donatore
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o forse sono io che dico ciò che ha scritto lui? 
ah no, in verità l'ho scritto qui sul forum un bel po' di tempo fa 
)
