Chiedo consiglio obiettivo

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sulla maratona

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berny
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Re: Chiedo consiglio obiettivo

Messaggio da berny »

e' difficile arrivati al 35mo km dire mi ritiro, a meno che non abbia dolori lancinanti.
Chiunque chiuderebbe, magari più lento, ma chiuderebbe.
O ti imponi di farla veramente piano con ritmo determinato o ..... quando sei lì non riesci a domarti e ... poi rischi di riromperti.
Non è uno scherzo l'infortunio che hai avuto.
PB 10K Milano 2010: 47.51 - PB mezza Seregno 2012: 1.47.20 - PB Maratona milano 2010: 4.12.06
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zannarunner
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Re: Chiedo consiglio obiettivo

Messaggio da zannarunner »

un bel 70/200 della canon :smoked:
Chi tifa Juventus avvelena anche te, digli di smettere.
Ciao Davide cuore viola
NomaJean
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Re: Chiedo consiglio obiettivo

Messaggio da NomaJean »

zannarunner ha scritto:un bel 70/200 della canon :smoked:
:mrgreen: :beer:


Alla fine l'ho fatta e sono riuscito anche a migliorare il mio Pb. La scelta giusta sarebbe stata fare il lungo e posticipare di un mese, al 38° ero cotto ma va bene cosi. Ora stop e si prepara Roma.
Cmq grazie a tutti
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