La corsa fatta con una notevole costanza ed una certa gradualità iniziale mi ha portato ad incrementare notevolmente la massa muscolare,ma ti dirò,senza un calo ponderale effettivo.Sono però asciutta,non ho più la cellulite,il lato b è più sollevato e sodo

Sicuramente se la tua consorte nn deve dimagrire la corsa la renderà più tonica e definita,se al contrario deve asciugarsi sicuramente con costanza ed una sana alimentazione raggiungerà l'obiettivo
