"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao da Bari
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dade
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Re: Ciao da Bari
Benvenuto!! e buone corse
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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pavesilo
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Re: Ciao da Bari
Dai che ce la puoi fare.gaetanobari ha scritto:Ciao a tutti, mi chiamo Gaetano e sono diBari. Da un paio d'anni ho scoperto la bellezza della corsa anche se amo gestirla con molta tranquillità...
La Barimarathon dell'anno scorso e' stata la mia prima 10 km in 1ora e5 min. Obiettivo di quest'anno sara' andare sotto l'ora.
Per prima cosa che tipo di allenamento stai seguendo?
cc
LA FATICA PASSA, LA SODDISFAZIONE RESTA.
10km: 41.43 Molfetta 27/05/2012
21km: 1.33.53 Monopoli 18/12/2011
42,195Km: 03:45:14 Bari 20/11/11
FB Lorenzo Pavesi
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berny
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Re: Ciao da Bari
ber arrivato gaetano
un soffio da Bari tra orecchiette e mozzartelle!!
corri sempre è bello!
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heidy
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Re: Ciao da Bari
Benvenuto!!
Flo
La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti
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pavesilo
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Re: Ciao da Bari
Ciao gaetanobari, a che punto sei con gli allenamenti?gaetanobari ha scritto:Ciao a tutti, mi chiamo Gaetano e sono diBari. Da un paio d'anni ho scoperto la bellezza della corsa anche se amo gestirla con molta tranquillità...
La Barimarathon dell'anno scorso e' stata la mia prima 10 km in 1ora e5 min. Obiettivo di quest'anno sara' andare sotto l'ora.
Lorenzo
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FB Lorenzo Pavesi
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simpep
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Re: Ciao da Bari
Ciao Gaetano.
Vai con le corse che quest'anno andrai sicuramente sotto i 60'
>sim
Vai con le corse che quest'anno andrai sicuramente sotto i 60'
>sim
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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bricuco
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Re: Ciao da Bari
hola gaetano