Un ginocchio dolorante

[zippo_1981]

ovviamente mentre si va da qualche specialista

Fatto! Oggi sono andato dall'ortopedico, e il responso è....ginocchio valgo e piede pronato!
Urgesi plantare!

ottimo!...come me
e il dolore che descrivi è simile al mio...e andiamo da sto ortopedico

[Forrest75]

Beh, da quanto ho capito il plantare correggerà il fatto che una gamba è storta rispetto all'altra

ok, ma se metti i plantari devi correre con una A3

questo è quanto di mia conoscenza, vediamo cosa dicono i più esperti

[AlexM]

ok, ma se metti i plantari devi correre con una A3

[Forrest75]

ok, ma se metti i plantari devi correre con una A3

questo è un modello A4

[AlexM]

e quindi? non posso metterci il plantare?
oltre che pagare il plantare (mi hanno detto che sarà un miracolo se costa meno di 200 euro) devo prendere un altro paio di scarpe?
Quest'hobby comincia a farsi costosetto.....

[Forrest75]

e quindi? non posso metterci il plantare?
oltre che pagare il plantare (mi hanno detto che sarà un miracolo se costa meno di 200 euro) devo prendere un altro paio di scarpe?
Quest'hobby comincia a farsi costosetto.....

secondo la mia modesta opinione non puoi mettere un plantare che corregge la tua pronazione in una scarpa che ha la stessa funzione.
non ha senso...
se ancora non l'hai fatto non prendere per il momento il plantare e vedi come va per qualche tempo con la scarpa che hai preso.

i plantari correttivi di solito si inseriscono nelle scarpe A3 che vengono appunto chiamate neutre...

[AlexM]

effettivamente...
Tra l'altro ora che ci penso l'ortopedico mi è sembrato molto ansioso di darmi il numero del suo "laboratorio di fiducia"!!

[zippo_1981]

e quindi? non posso metterci il plantare?
oltre che pagare il plantare (mi hanno detto che sarà un miracolo se costa meno di 200 euro) devo prendere un altro paio di scarpe?
Quest'hobby comincia a farsi costosetto.....

come già detto da forrest è sconsigliato mettere un plantare in una scarpa che ha già un supporto per pronatori...almeno questo è quello che si legge in rete, sul forum, e che ho sentito dire dal negoziante dove sono andato io...

l'hobby si fa costosetto quando si vuole tutto e subito, e il più delle volte si fanno acquisti sbagliati dettati dall'impulso di iniziare...come comprare una scarpa senza avere un parere esperto

se hai un appoggio da pronatore e hai le kayano, inizia ad usare quelle prima di farti fare un plantare...se non vanno bene credo te ne accorgerai subito!...se invece vuoi il plantare ti conviene sostituire le kayano, magari con delle cumulus...

[Forrest75]

effettivamente...
Tra l'altro ora che ci penso l'ortopedico mi è sembrato molto ansioso di darmi il numero del suo "laboratorio di fiducia"!!

ci siamo capiti...

ma al di là dell'aspetto "commerciale" vedi come va con le scarpe che hai preso, per un eventuale plantare c'è sempre tempo...
personalmente non conosco la scarpa in oggetto nè le A4 in generale visto che ho sempre corso con le A3 ma se è buona (a proposito hai dato uno sguardo al 3d sulle kayano ?) dovrebbe aiutarti molto
quantomeno te lo auguro
però concediti del tempo per farti un'idea, aspetta qualche mese.
cura anche il peso come ti avevo già consigliato, vedrai che col tempo le cose miglioreranno

ciao

[AlexM]

Le kayano me le hanno consigliate in un negozio specializzato (suggeritomi da una amica corritrice fidatissima), dopo avermi ascoltato, fatto un esame dell'appoggio e quell'altro con la telecamera sul tapis-rulant.
Continuo anche a curare il peso: non correndo da ormai 2 settimane ho stretto un po' la dieta, ma senza sport la perdita di peso si è arrestata....
Voglio correre accidenti! Mi manca più del fumo!!
Domani finalmente vedo il mio amico fisioterapista, per un massaggio e tanti bei consigli (a cominciare dallo stretching!), e il ginocchio va molto meglio!! Magari già sabato ci sta un giretto....