Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da MarcelloS. »

FILIPPIDE ha scritto:
Barbara ha scritto:ci vuole una tabella interattiva però, che si possa ordinare a scelta per data, argomento, referenza, in risposta a chi, ecc. :mrgreen:
la supertabella perfetta!
solo Marcello può farcela!

La presenterà in anteprima a Riva del Garda al megaraduno!
La faccio, la stampo e te la lascio nello zainetto! :mrgreen:
Ah, saranno centinaia e centinaia di fogli! :culone: :culone: :culone:

:beer: :beer: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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FILIPPIDE
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da FILIPPIDE »

MarcelloS. ha scritto:
FILIPPIDE ha scritto: la supertabella perfetta!
solo Marcello può farcela!

La presenterà in anteprima a Riva del Garda al megaraduno!
La faccio, la stampo e te la lascio nello zainetto! :mrgreen:
Ah, saranno centinaia e centinaia di fogli! :culone: :culone: :culone:

:beer: :beer: :beer:
ne sarò il geloso custode!
:salut:
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rogeraccio
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da rogeraccio »

MarcelloS. ha scritto: Ah, saranno centinaia e centinaia di fogli! :culone: :culone: :culone:
Ti consiglio di farla più in fretta che puoi... :perfido: :perfido: :smoked:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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cesarecolasanti
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da cesarecolasanti »

rogeraccio ha scritto:
MarcelloS. ha scritto: Ah, saranno centinaia e centinaia di fogli! :culone: :culone: :culone:
Ti consiglio di farla più in fretta che puoi... :perfido: :perfido: :smoked:
Anche perché il ban è in agguato .. :mrgreen:
Ciao SUPERBELLI!!!
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sberla
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da sberla »

=D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

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P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Appuntalapis

Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da Appuntalapis »

Ecco, approfitto di questo topic per chiedere a Marcello se si ricorda (e ci ripropone, spiegandone le sfumature) della sua prima tabella su RF.
Chissà se ne ha memoria... :mrgreen: :afraid:
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marcellide
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da marcellide »

Ne ho trovato uno un pò criptico che credo meriti l'attenzione di questa allegra comunità
MarcelloS. ha scritto:Non sono molto esperto di tattica, ma mi sembra eccessivo il recupero di 4/5 minuti. Starei sui 3' circa, non di più.
Di cosa stava parlando esattamente secondo voi??? :oops: :oops: :oops:
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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davide1977
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da davide1977 »

:quote: :quote: :quote: :quote:
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Miro 69
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da Miro 69 »

marcellide ha scritto:Ne ho trovato uno un pò criptico che credo meriti l'attenzione di questa allegra comunità
MarcelloS. ha scritto:Non sono molto esperto di tattica, ma mi sembra eccessivo il recupero di 4/5 minuti. Starei sui 3' circa, non di più.
Di cosa stava parlando esattamente secondo voi??? :oops: :oops: :oops:
e quì mi gioco lo sbonk quotidiano.... :sbonk:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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madeinjapan
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Re: Classifica dei post di MarcelloS in ordine di preferenza

Messaggio da madeinjapan »

marcellide ha scritto:Ne ho trovato uno un pò criptico che credo meriti l'attenzione di questa allegra comunità
MarcelloS. ha scritto:Non sono molto esperto di tattica, ma mi sembra eccessivo il recupero di 4/5 minuti. Starei sui 3' circa, non di più.
Di cosa stava parlando esattamente secondo voi??? :oops: :oops: :oops:
:nonzo: :nonzo: :nonzo:

:oops: :oops:

:mrgreen: :mrgreen:
Il dolore è il modo con cui il corpo si sbarazza della debolezza (Dean Karnazes)
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