Stop forzato con maratona alle porte!

[sky79]

Ho il via!
Domenica si riparte, prima settimana con chilometraggio basso per vedere come reagisce il ginocchio (e il fiato)

Dopo oltre 4 settimane di stop non vedo l'ora di ricominciare ma allo stesso tempo ho un paura maledetta che mi ritorni il dolore appena parto...sarebbe un gran brutto colpo!

[Barbara]

Buona ripresa!

[cesarecolasanti]

In bocca al lupo ...

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

[mariovc]

io ho fatto tre punturone di acido ialuronico nel ginocchio lo scorso anno però non avevo i tuoi stessi problemi..
per quanto mi riguarda è stato perfetto! è sparito il dolore

Ciao Lumaca, a me l'acido ialuronico me lo ha indicato il mio fisioterapista anche per il tendine d'achille, sai di altri casi come il mio?

[sky79]

Non ho scritto per un po' anche perché sono abbastanza demoralizzato.

Dopo il via son riuscito correre per 2/3 settimane ma mai veramente bene.Facevo un decina di km e poi sentivo un leggero fastidio al ginocchio.

2 domeniche fa ho corso la Mezza di Verona a velocità davvero ridotta per il mio standard, come allenamento/lungo per Roma..risultato male per gli ultimi 5 km...

Ogni volta che subisco un infortunio a livello infiammatorio ho sempre lo stesso problema:mi dura una vita. 2 anni fa per una borsite mi son dovuto fermare per 5 mesi.
Ora per sta cazz di bandelletta son 2 mesi e passa che ci vado dietro.
Dopo le varie solite cose: laser,stretching mirato,ginnastica rinforzante,stretching mirato,massaggi alla fascia lata,stretching mirato ho deciso di passare alle maniere forti come avevo fatto 2 anni fa. Ortopedico,infiltrazioni e vediamo!!A sentir il dottore che mi ha già curato e guarito per la borsite sembra che per me non ci siano grosse alternative

Nella testa i pensiero di Roma non è ancora morto....