lunghi, lunghissimi e tipo di percorso

[pescedalenza]

Si ma per arrivare a Ranica come faccio??? mi falciano !!!

So che dovevano collegarla fino a via Corridoni
Ps guarda che stiamo andando

[Oscar78]

Ps guarda che stiamo andando

Tranquilla.....ho alcune conoscenze...

[lumaca]

In quel caso li'comincio in salita o in discesa??? e a che punto sono???
Speriamo che prima o poi la colleghino alla citta', so che c'e'un progetto in tal senso

Non vorrei dire un'eresia: è già collegata. Fino a Ranica sicuro perchè lì io faccio retro front.

ma che problemi ti fai? parti dal centro di Bergamo di corsa e dopo qualche km sei a Gorle, da li parti e ti fai tutta la ciclabile verso la val seriana... hai 30 km di sola andata se hai voglia di correre vai e torni e te ne spari 60 scherzi a parte, fossi in te la farei la fai nel verso opposto al mio, come fa Oscar (ocio che se lo incontri sembra uno di quelli veri tutto serio con gli occhiali ) hai il falso piano in salita all'andata e il ritorno in leggera discesa
@Oscar è vero... tu hai la discesa nella seconda parte, ma quando voglio fare anche io il lungo così invece di girare a sinistra quando esco di casa giro a destra e vado a clusone
p.s. oh... per l' facciamo affidamento su di te mi raccomando

[deuterio]

Per me anello lungo, cercando di collegare tra di loro tratti conosciuti di ciclabili e strade poco trafficate, possibilmente senza mai passare per lo stesso punto.
Abitando nel centro di una città relativamente piccola, ciò significa farmi i miei 30-37 km in campagna, al di fuori dell'anello della tangenziale, con il GPS come fido alleato (senza sinceramente non avrei idea della distanza!).

[jenga]

Anche io preferisco i lunghi in un giro solo, solitamente andata e ritorno per strade sterrrate o sulla pista ciclabile della val Seriana (la stessa di Oscar e lumaca, ma moooolto più distante da Bergamo).
L'unica volta che faccio "anelli" è per gli allenamenti da 6-9 km, dove ripeto un giro di 3 km, ma solo perchè adesso stanno collegando la ciclabile suddetta fino al mio cancello di casa e non posso più fare i miei soliti percorsi.
Ripetere più volte lo stesso giro non lo sopporto,infatti odio gli allenamenti in pista, anche le ripetute le faccio per strada col GPS

[lnovali]

rigorosamente un giro unico. per i lunghi non potrei permettermi nemmeno un andata/ritorno sulla stessa strada che altrimenti causerebbe stati di noia totale.
ormai conosco a occhio e croce tutte le distanze della mia zona (con annessi paesi limitrofi), quindi gia la sera prima pianifico mentalmente il giro che andrò a fare il giorno dopo. se proprio voglio essere sicuro vado su http://www.gmap-pedometer.com/ e calcolo il percorso.

[Dubstepper]

...se proprio voglio essere sicuro vado su http://www.gmap-pedometer.com/ e calcolo il percorso.

Grazie dell'info,non lo conoscevo

[cesarecolasanti]

...se non li associo a qualche gara cerco di fare un giro unico partendo da casa percorrendo sia la pineta (giro variabile tra i 5-10km) che il lungomare (tratto da 9KM)..

[savaton]

Anche io sono per un giro unico, piuttosto vasto, cerco di evitare per quanto possibile tragitti già fatti o che percorro abitualmente per allenamenti più corti..