maratone Roma: iscrizione precipitosa?

[Pablo74]

In bocca al lupo ,una medaglia te la darei solo per il coraggio

questo è poco ma sicuro....
però attenzione, che un conto è il coraggio e un conto l'irragionevolezza....ascolta quello che ti dice il tuo corpo, che non è abituato a sforzi del genere: se hai segnali inequivocabili che ti dicono che è il caso di fermarsi....fallo!
di maratone ce ne sono tante, di salute una sola!

[raptor]

Decisamente precipitosa, ma non sta scritto da nessuna parte che tu non ce la possa fare

come consigli dalla mia poca esperienza posso dirti non saltare manco un ristoro e anche se ti senti particolarmente bene nella prima parte non farti prendere dall'entusiasmo e accelerare troppo, che la maratona inizia al 30k!!

[Claudio]

Decisamente precipitosa, ma non sta scritto da nessuna parte che tu non ce la possa fare

come consigli dalla mia poca esperienza posso dirti non saltare manco un ristoro e anche se ti senti particolarmente bene nella prima parte non farti prendere dall'entusiasmo e accelerare troppo, che la maratona inizia al 30k!!

Ti straquoto e aggiungo di non saltare neanche uno spugnaggio visto che fara' caldo !!!!!! Stai sereno e vedrai che il medaglione al collo prenderai ( Pure la Rima )

[gaetano_63]

Grazie a tutti !

Il grande Ugo, che mi prepapara le tabelle di allenamento, dice che anche facendola "alla come viene", la finisco...speriamo bene

BANZAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

[spartan]

Grazie a tutti !

Il grande Ugo, che mi prepapara le tabelle di allenamento, dice che anche facendola "alla come viene", la finisco...speriamo bene

BANZAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

E' un mago il tuo allenatore

[Lenz76]

Grazie a tutti !

Il grande Ugo, che mi prepapara le tabelle di allenamento, dice che anche facendola "alla come viene", la finisco...speriamo bene

BANZAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

E' un mago il tuo allenatore

....se il mago è questo hai poche speranze !

[m@@x]

E' un mago il tuo allenatore

....se il mago è questo hai poche speranze !

[gaetano_63]

Sono vivo !!!

e l'ho finita !! in 4.22.
Dovrebbe essere un buon risultato visti i presupposti

verso il km 35 ho dovuto camminare per mal di pancia e nausea. Dopo due km mi sono ripreso.

peccato perche0 avevo viaggiato su una media di 5.40 ma forse una cisi del genere era inevitabile !!!!

[Oscar78]

Visti i presupposti sì: direi che è un gran bel risultato!
La prossima (con qualche lungo però! ) togli come minimo tre quarti d'ora!

[gaetano_63]

Ok, chiarisco una cosa:
una maratona fatta in questo modo e' inutile. Anzi una stupidaggine, non ha senso. Un discorso e' faticare per raggiungere il massimo, altro e' lottare per la sopravvivenza e arrivare al traguardo strisciando....
Non lo consiglio a enssuno
D'altra parte tra la mia prestazione della 21 (1.39) e quella della Maratona ( 4.22) c'e' un divario assurdo: il massimo sforzo per il minimo risultato.

Novello runner, Da oggi incominciao a studiare e parto dalle fondamenta del running.

Veniamo a noi: quale scarico per una maratona cosi' (non) preparate e condotta?
GRazie