Muscoli "rattrappiti"

[Azur]

Vi aggiorno, ho fatto l'esame del cpk, di vari tipi diversi, ed é tutto nella norma. Anche le analisi dei vari magnesio potassio etc erano tutte nella norma.
La dottoressa dice che potrebbe essere lo stress, e se quando ritorno a settembre/ottobre mi succede ancora mi fa fare un esame con gli elettrodi.. mi ha detto il nome ma in francese e non me lo ricordo esattamente, iniziava con elettro qualcosa..
sinceramente non so cosa possa cambiare di qui a settembre visto che comunque é un problema che ho sempre avuto, e ora mi sembra pure che mi venga anche quando non corro ma se magari faccio uno sforzo con la mano (tipo mi massaggio una spalla). Staremo a vedere!

[4run]

Vi aggiorno, ho fatto l'esame del cpk, di vari tipi diversi, ed é tutto nella norma. Anche le analisi dei vari magnesio potassio etc erano tutte nella norma.
La dottoressa dice che potrebbe essere lo stress, e se quando ritorno a settembre/ottobre mi succede ancora mi fa fare un esame con gli elettrodi.. mi ha detto il nome ma in francese e non me lo ricordo esattamente, iniziava con elettro qualcosa..

Forse parli dell'elettromiografia? Serve per vedere la risposta dei nervi ad uno stimolo elettrico. Io l'ho fatta per via di un problema alla regione lombare (protusioni) e visto che dici di essere impressionabile mi sento di avvertirti: ti ficcano degli aghi di metallo a carne viva fino a toccare i nervi e poi fanno partire una scarica elettrica e.... BOOOM!
A parte gli scherzi, in realtà.....non scherzo Ho esagerato solo sulla scarica elettrica che è una scarichetta. Però il tutto è sopportabile (ho chiuso gli occhi quando mi... infilzavano. Io non posso vedere manco il mio sangue, figurati come mi sentivo)

sinceramente non so cosa possa cambiare di qui a settembre visto che comunque é un problema che ho sempre avuto, e ora mi sembra pure che mi venga anche quando non corro ma se magari faccio uno sforzo con la mano (tipo mi massaggio una spalla). Staremo a vedere!

Certo che stai messa proprio male, perdindirindina! Poi mi lamento io quando invece dovrei vergognarmi che a confronto con te sono elastico come Jackie Chan
Ad ogni modo secondo me il tuo medico potrebbe essere sulla buona strada se ti fa fare l'elettromiografia perché gli intorpidimenti/rattrappimenti che accusi somigliano molto alle patologie da dischi vertebrali schiacciati che mandano in sofferenza i nervi infiammandoli o facendoli "addormentare". Che poi la cosa ti accada durante o dopo una corsa potrebbe dare forza all'ipotesi degli schiacciamenti vertebrali visto che la corsa acuisce queste patologie (ogni passo è una bella schiacciata del povero disco e del nervo che gli passa in mezzo )

Magari con una risonanza magnetica potresti capire come stai messa di schiena. In bocca al lupo e facci sapere

[Azur]

ok non farò mai questo esame
e stanotte avrò gli incubi!
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[SpeedyGonzalez]

Mi sembrano reazioni tipiche da "troppo sforzo". Cose simili mi capitavano al militare quando mi costringevano a fare degli sforzi oltre il mio limite di supporto (ho fatto il militare in Paraguay, non in Italia, tanto per intenderci).

Ti consiglio di ridurre la quantità del allenamento ma non di smettere , nel modo più assoluto, visto che la attività fisica fa bene in ogni caso. Allo stesso tempo fai dei controlli medici specialistici per capire se sotto non ci siano anche problemi clinici veri, anche se dagli esami che hai fatto non risulta niente che non sia riconducibile a un semplice affaticamento.

[4run]

ok non farò mai questo esame
e stanotte avrò gli incubi!
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No, vabbè dai, non volevo spaventarti. In fondo l'elettromiografia è fattibile, c'è di peggio (tipo la gastroscopia che ha fatto un mio amico... )
Devi farle le analisi altrimenti non saprai mai l'origine del problema che potrebbe essere importante conoscere! Vai, chiudi gli occhi, pensi a qualcosa che ti distragga e nel giro di poco hai finito tutto

(ho fatto il militare in Paraguay, non in Italia, tanto per intenderci).

Azzo! Dopo il Vietnam il Paragay è il posto peggiore al mondo per farci il soldato!

[Azur]

no tranquillo, é chiaro che l'esame se c'é da farlo lo faccio, non sarà la giornata migliore della mia vita ma sopravviverò
Speedy, é di sicuro dovuto al fatto che durante l'allenamento supero una certa soglia di fatica oltre la quale mi succede questa cosa. Infatti ad esempio se dopo l'allenamento voglio fare stretching, in particolare quello che si piega una gamba per volta verso il gluteo, per tirare su la gamba faccio un sacco fatica e mediamente mi viene un crampo. Però sei la prima persona che mi dice che gli succedeva, questo mi consola!!
Il problema é che la mia soglia prima che mi succeda questa cosa é molto bassa.. tipo se corro 5 - 6 km anche lenti, tipo in 40 minuti, sicuro che mi succede

[SpeedyGonzalez]

Infatti, da 5-6 Km non puoi passare a 12Km, bisogna aumentare al massimo direi di 1 Km a settimana. Hai tutta la vita per correre, non serve fare tutta la strada nei prossimi 15 giorni.

[Azur]

mah a dire il vero ho già corso anche una mezza.. il problema e' anche che non sono costante negli allevamenti!

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