"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Fatte tutte e due l'anno scorsoStePo8 ha scritto:Anche a Monza c'è la 10KMarcelloS. ha scritto: Pure io!!!!Ma dai, che coincidenza!
, ma Saronno è nettamente più veloce,meno cambi di direzione e meno affollata 
Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
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Mad Shark
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
, ma Saronno è nettamente più veloce,meno cambi di direzione e meno affollata Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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MarcelloS.
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Quotone!!!! Il PB si fa a SaronnoMad Shark ha scritto:
Fatte tutte e due l'anno scorso
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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lord_brett_sinclair
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Se mi dite che è un bel percorso.....quasi quasi la faccio
Ho una certa predisposizione per le mezze "lacustri"
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Barbara
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Mi è appena veuto in mente che corro il Grand Prix di Berna il giorno prima.
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"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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MarcelloS. Donatore
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Ma in totale fa sempre meno di una maratona in 2 giorniBarbara ha scritto:
Mi è appena veuto in mente che corro il Grand Prix di Berna il giorno prima.
PB:
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
a proposito di salitelle....secondo voi è più dura questa mezza o quella di Padenghe sul Garda?
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lord_brett_sinclair
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Iscritto!!
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Mad Shark
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
ma non dirmi cha ancota non ti sei fatta una bella tabella con tutte le gare divise per data in modo da avere sempre la situazione sotto controlli! !Barbara ha scritto:
Mi è appena veuto in mente che corro il Grand Prix di Berna il giorno prima.
Next Trail:
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StePo8
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Nel frattempo mi è partito il dito e mi sono iscritto !!!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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carlinho
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Re: Mezza Maratona LAGO DI COMO 13/05/2012
Quest'anno sono ancora senza gare, con 5kg in più e pochissimi km nelle gambe.. ma qui si gioca in casa e non posso mancare.
presente
presente
5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11