21/04/2012 Mezza di Sigerico "Monteriggioni"

[lilligas]

Lelegary
visto che la gara è così bella come dici...per l'anno prossimo ci fò un pensierino!!!

[lelemolix]

Gara fantastica, bellissima e durissima (oggi hanno vinto con 1h29).
Io come al solito parto a razzo, reggo bene in salita fino al 13°, poi crollo... o meglio, decido di non forzare, cammino, in discesa piano (complici vesciche e inizio di crampo), poi ultimi due km tosti intorno ai 5'30...
L'obiettivo era incamerare salita e km in vista di Barchi, obiettivo raggiunto.
Quanto al tempo, poco da fare, 1h54'' ma va bene così.
Il Mullah mi ha sverniciato al 14°, che omo ragazzi!

Gara splendida condita da un pasto fine gara con bis di primi, crostini, salumi, porchetta... che si vuole di più.

Il prossimo anno, ovviamente, si riprova.

Good Job Lele !!!

[mullah]

Gara fantastica, bellissima e durissima (oggi hanno vinto con 1h29).
Io come al solito parto a razzo, reggo bene in salita fino al 13°, poi crollo... o meglio, decido di non forzare, cammino, in discesa piano (complici vesciche e inizio di crampo), poi ultimi due km tosti intorno ai 5'30...
L'obiettivo era incamerare salita e km in vista di Barchi, obiettivo raggiunto.
Quanto al tempo, poco da fare, 1h54'' ma va bene così.
Il Mullah mi ha sverniciato al 14°, che omo ragazzi!

Gara splendida condita da un pasto fine gara con bis di primi, crostini, salumi, porchetta... che si vuole di più.

Il prossimo anno, ovviamente, si riprova.

Concordo in pieno con tutto il resoconto di Lele,gara assolutamente da fare,ottima organizzazione e logistica,peccato che non mi sono fermato per la cena,dovevo tornare a casa a riposare visto che il giorno dopo ho fatto nuovamente un 20 km.
Lele non ti ho sverniciato è che sono più anziano quindi mi ci vuole un pò di tempo per carburare e comunque duravo fatica anche io nonostante i km che sto facendo per preparare il Passatore
Ci vede alla prossima magari alla gara che organizzo (Marnia Trail)

[lelegary]

Se Barchi non lascia troppe scorie ci penso davvero...