.Buongiorno!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
bici-scarpe
- Guru
- Messaggi: 3037
- Iscritto il: 9 ott 2011, 14:12
- Località: Liguria
-
Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25444
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Buongiorno!
Benvenuta.
Sulla tua domanda: minuti al km; che è un modo come un altro per misurare la velocità, basta farci l'abtudine: 6min al km vuol dire andare ai 10 orari; 5 al km ai 12 orari...ecc.
Buone corse!
Sulla tua domanda: minuti al km; che è un modo come un altro per misurare la velocità, basta farci l'abtudine: 6min al km vuol dire andare ai 10 orari; 5 al km ai 12 orari...ecc.
Buone corse!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765-
Barbara
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Buongiorno!
Benvenuta Vale! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
GabydiCorsa
- Top Runner
- Messaggi: 10537
- Iscritto il: 20 giu 2008, 11:48
- Località: Salsomaggiore