bicipite femorale?

[andr99]

Aggiornamento dopo ecografia ... per fortuna non è uno strappo
L'eco evidenzia uno stiramento di lieve entità. Il consiglio che mi è stato dato è riposo ancora per tre giorni nei quali prendere un antinfiammatorio (OKI). Poi ripresa lenta. Domenica avrei una gara di 9 km: che fare? Pensavo di saltarla e prepararmi per quella della domenica successiva.
L'istinto ovviamente dice di fare la gara , la coscienza giustamente dice il contrario ... Sono stufo di avere sempre problemi, il mio obbiettivo dell'anno è la maratona di Torino, quindi qualche rinuncia ci può e ci deve stare

[maumau1]

Aggiornamento dopo ecografia ... per fortuna non è uno strappo
L'eco evidenzia uno stiramento di lieve entità. Il consiglio che mi è stato dato è riposo ancora per tre giorni nei quali prendere un antinfiammatorio (OKI). Poi ripresa lenta. Domenica avrei una gara di 9 km: che fare? Pensavo di saltarla e prepararmi per quella della domenica successiva.
L'istinto ovviamente dice di fare la gara , la coscienza giustamente dice il contrario ... Sono stufo di avere sempre problemi, il mio obbiettivo dell'anno è la maratona di Torino, quindi qualche rinuncia ci può e ci deve stare

Salta domenica e riprenditi bene....e ricomincia piano.....

[castoro]

da massaggiatore, posso dirti che no essendo uno strappo, con un paio di massaggi puoi riprendere a correre senza grossi problemi. Cerca un bravo massaggiatore sportivo nella tua zona

[andr99]

da massaggiatore, posso dirti che no essendo uno strappo, con un paio di massaggi puoi riprendere a correre senza grossi problemi. Cerca un bravo massaggiatore sportivo nella tua zona

Ciao e grazie del consiglio. Ho appena chiamato un massaggiatore sportivo, gli ho spiegato la mia storia e mi ha subito stoppato, dicendomi che in caso stiramento o elongazione mai fare un massaggio prima che il muscolo si sia cicatrizzato . Mi ha consigliato prima un paio di sedute di tecar.
Provo a sentirne qualcun altro

[maumau1]

Riposo...fai solo riposo....e vedrai che passa...

[ADB]

da massaggiatore, posso dirti che no essendo uno strappo, con un paio di massaggi puoi riprendere a correre senza grossi problemi. Cerca un bravo massaggiatore sportivo nella tua zona

Ciao e grazie del consiglio. Ho appena chiamato un massaggiatore sportivo, gli ho spiegato la mia storia e mi ha subito stoppato, dicendomi che in caso stiramento o elongazione mai fare un massaggio prima che il muscolo si sia cicatrizzato . Mi ha consigliato prima un paio di sedute di tecar.
Provo a sentirne qualcun altro

Ha detto bene il tuo massaggiatore. Ma basta co sta Tecar ormai la danno anche se ti girano i marroni
Ho avuto un'elongazione il mese scorso dopo alcuni tiri a pallone e mi è passata spontaneamente dopo due settimane. Tranquillo, i soldi spendili in scarpe da running che i medici già sono ricchi

[maumau1]

Ormai la tecar la prescrivono sempre perche' devono rientrare dei soldi spesi per il macchinario....a botte di 40/50 eurini a botta per almeno 6/7 sedute (meno non servono a nulla) aivoglia a fare soldi....ma attenzione che la tecar consuma i tessuti non bisogna abusarne

[Claudio]

Ormai la tecar la prescrivono sempre perche' devono rientrare dei soldi spesi per il macchinario....a botte di 40/50 eurini a botta per almeno 6/7 sedute (meno non servono a nulla) aivoglia a fare soldi....ma attenzione che la tecar consuma i tessuti non bisogna abusarne

Ora si spiega tutto , mi sa tanto che ne hai fatte molte caro Sola ,ahahahahaahha

[maumau1]

[andr99]

Si, avete ragione. La tecar l'ho subito scartata ... Giovedi o Venerdi riprendo lentamente come mi ha detto il medico che ha fatto l'ecografia. E' deciso, domenica salta, e che sarà mai?