Quando proprio non ce la fate più...

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aledoma
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R: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da aledoma »

Il consiglio di un mio amico runner, molto più bravo di me, alla mia prima 10k competitiva é stato proprio quello "segui un bel lato B e non mollarlo mai"... Ho chiuso la gara meglio dei miei test di allenamento... :-)

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ilmara
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Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da ilmara »

Mi butto per terra!
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Nico82
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Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da Nico82 »

Se sono in gara e c'è mia moglie al seguito penso lo sbatti che si è fatto per starmi dietro ed aspettarmi e tiro fuori anche l'anima.
Se sono in gara e non c'è mia moglie penso agli sbatti che mi sono fatto e mi prendo a sberle per andare avanti.
Se sono in allenamento, mi fermo solo se proprio sto male (successo solo 1 volta, e stavo male davvero...).

In tutta la mia vita podistica (un anno e mezzo, sai che roba...) ho portato a termine tutte le gare, e solo in un caso ho camminato per dei pezzi (Maratona di Roma 2012, mal di stomaco). Senza mai usufruire di lati B, almeno per ora :beer:
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)


"The world is a stage where we all can play!"
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rogeraccio
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Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da rogeraccio »

Per me il pensiero è "No, questa volta non mollo!" e finora ha funzionato... :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Anve73
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Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da Anve73 »

Le gare (mezze e 10km) fin'ora le ho sempre finite, faticando, sbuffando, ma nella norma.
In allenamento mi è capitato una volta, su un LL di 28km di fermarmi a 400 mt dall'arrivo (!!!).
In pratica ho corso 26 km ad andatura costante, intorno ai 4'55"/km, poi il 27mo comincio a piantarmi e lo chiudo a 5'30" e al 28mo guardo il garmin e vedo che sto andando a 5'50"... Avevo esaurito tutte le energie, non ce la facevo più neanche a camminare. Neanche se avessi avuto davanti Belèn! (anche se.... chi lo sa.... :mrgreen: :pig: :smoked: )

:beer:
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mantissa
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Iscritto il: 13 apr 2012, 16:42

Messaggio da mantissa »

faccio la lista della spesa
penso a Santippe che picchia Socrate
metto in ordine di grandezza e di apprezzamento crescente e decrescente le pocce che ho toccato e visto in vita mia
ripeto a mente i passaggi della puttanesca
penso a cosa ho fatto negli ultimi capodanni

cose così.
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Nico82
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Località: Hitchin (UK)

Re:

Messaggio da Nico82 »

mantissa ha scritto: penso a Santippe che picchia Socrate
:winner: :winner: con questa ci provo anche io
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)


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castoro

Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da castoro »

Durante una gara può capitare una crisi per una miriade di motivi, a me è capitato spesso e tutte le volte ho reagito senza uno standard, ma adattando la cosa al momento e alla situazione. In generale l'obiettivo per non ritirarsi è quello di finire cmq la gara, perchè ogni traguardo che taglio per me è sempre una vittoria rispetto ad una vita oziosa
:wink:
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luca_68
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Località: Torino

Re: Quando proprio non ce la fate più...

Messaggio da luca_68 »

Durante l'allenamento ai primi sintomi di cedimento penso a tutto tranne che sto correndo, mi distraggo con qualsiasi cosa. Se poi riprende la crisi mi concentro su cosa mi stà facendo soffrire e mi ripeto più volte...."son tutte balle". Se stò veramente male cammino o mi fermo. :wink:
dire ciao fà bene...é salutare
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Tandoori
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Località: Roma

Re:

Messaggio da Tandoori »

mantissa ha scritto:faccio la lista della spesa
penso a Santippe che picchia Socrate
metto in ordine di grandezza e di apprezzamento crescente e decrescente le pocce che ho toccato e visto in vita mia
ripeto a mente i passaggi della puttanesca
penso a cosa ho fatto negli ultimi capodanni

cose così.

tu dovresti scrivere un saggio sull'argomento...! :hail:

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