Mi presento

[AndreaR]

Grazie a tutti per il benvenuto

Sono andato da Koala e mi son preso un paio di asics cumulus 13 che oggi inaugurerò assieme alla tabella del forum/pizzolato (parto dal giorno 3 di settimana 3).

[run4fun]

Devo dire che quella volta ero ancora fumatore (ho smesso 6 mesi fa) e sono partito in quarta come un idiota, alla prima uscita ho messo semplicemente le scarpe e iniziato a correre come non fossero passati 12 anni di inattività. Ho corso per 12 minuti con una media di 5.32'' a km. All'unidcesimo minuto ho pensato sarei morto

Comunque, 3 settimane fa ci ho riprovato seguendo una tabella simile a quella di pizzolato qui sul forum ed sta andando benone.
Il fatto di non fumare più si fa sentire tantissimo.

Hai già raggiunto un importantissimo obiettivo, il resto richiede solo tempo, pazienza, allenamento. DIvertiti, fai stretching e buone corse !!!

[AndreaR]

Thanx!

Intanto il giro di ieri con le cumulus m'ha risolto il fastidio che avevo alla piante del piede.

Ho un po' di dolore alle ginocchia ma son certo che passerà.


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[Lella]

Bene!!! Tienici informati!

[Barbara]

Benvenuto Andrea!

[martinaina60]

Buoni progressi ..e benvenuto fra di noi

[bricuco]

hola antonio

[AndreaR]

Hola!!


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