L'importante quando ci siete voi è non andare in docciagiampis ha scritto:Finide le ferie??davide1977 ha scritto:il dolore al tallone non mi ha dato pace pero sono riuscito ad allenarmi quotidianamentedomenica vediamo come vado sui 20 eppoi vai di 30
L'Importate che poi non vai anche di![]()
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Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
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davide1977
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
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Overmars
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Forse ci sono,con altri 2 amici
Ma..dove è Casaletto Ceredano.. ? Mai stato
Ma..dove è Casaletto Ceredano.. ? Mai stato
Il percorso è più importante del traguardo...
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Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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giampis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
in mezzo alla pianura padana tra Chieve e Credera e a due passi da Crema, un bel centro sportivo e bellissime docceOvermars ha scritto:Forse ci sono,con altri 2 amici![]()
Ma..dove è Casaletto Ceredano.. ? Mai stato
Buona incudine non teme martello
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Overmars
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Ok ! Ho guardato su Google Maps, ho individuato la zonagiampis ha scritto:in mezzo alla pianura padana tra Chieve e Credera e a due passi da Crema, un bel centro sportivo e bellissime docceOvermars ha scritto:Forse ci sono,con altri 2 amici![]()
Ma..dove è Casaletto Ceredano.. ? Mai stato
Al 99% ci siamo, per una doccia collettiva , roba di trenini
Il percorso è più importante del traguardo...
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zakkis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
allora per le doccie lascio a voi l'organizzazione.
per il resto direi 7.20 iscrizione e 7.30 partenza?
per il resto direi 7.20 iscrizione e 7.30 partenza?
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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giampis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Diciamo la partenza tra le 7'25/35 al max vi lascio andarezakkis ha scritto:allora per le doccie lascio a voi l'organizzazione.
per il resto direi 7.20 iscrizione e 7.30 partenza?
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zakkis
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
ok Giampi la faccio tutta con tegiampis ha scritto:Diciamo la partenza tra le 7'25/35 al max vi lascio andarezakkis ha scritto:allora per le doccie lascio a voi l'organizzazione.
per il resto direi 7.20 iscrizione e 7.30 partenza?domenica ci sara una pink nuova nel mio gruppo, percio come Presidente la devo accompagnare
non vorrei che si perda
Stefano
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davide1977
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Io mi sacrifico e le faccio compagnia mentre voi fate la doccia

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Overmars
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Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Ok, presenti (in 3) per domani
Faremo la 14 km
Noi dovremmo essere li' per le 7:45/8 , se non ci perdiamo nelle 2000 deviazioni della Paullese (oggi sono stato a Crema, delirio )
Faremo la 14 km
Noi dovremmo essere li' per le 7:45/8 , se non ci perdiamo nelle 2000 deviazioni della Paullese (oggi sono stato a Crema, delirio )
Il percorso è più importante del traguardo...
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10 km = 39'12"
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Rainbow
Re: Domenica 19 agosto Casaletto Ceredano CR
Ahhh! Credevate di poter fare a meno di me?
Giampi, prima della partenza avrei bisogno di un massaggino al polpaccio. Posso usufruire dei servigi della damigella?
Per le docce, ovviamente ci sono!!!
Ci vediamo domani!!!
Giampi, prima della partenza avrei bisogno di un massaggino al polpaccio. Posso usufruire dei servigi della damigella?
Per le docce, ovviamente ci sono!!!
Ci vediamo domani!!!
