
Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
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Claudio
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Chi di voi c'è in definitiva?
Io sarò lì dal sabato e mi piacerebbe magari conoscere qualcuno di voi con un pò di calma, dato che la domenica poi sarà tutto, ovviamente, cronometrato
Copriremo anche l'audio gara e se avete preferenze per le musiche di partenza ed arrivo non avete che da domandare.
Manca una settimana , la maratona delle città del vino è alle porte e si porterà dietro gli aromi, i profumi e la cordialità della vendemmia che va in cantina...
Io sarò lì dal sabato e mi piacerebbe magari conoscere qualcuno di voi con un pò di calma, dato che la domenica poi sarà tutto, ovviamente, cronometrato

Copriremo anche l'audio gara e se avete preferenze per le musiche di partenza ed arrivo non avete che da domandare.
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Iscritto, ma la faccio (tutta) come ultimo lunghissimo, quindi nelle intenzioni sarà una luuunghisssima progressione...
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Ho la sensazione che il tuo lungo lento progressivo sarà molto più veloce di una mia maratona tiratatherunningpitt ha scritto:Iscritto, ma la faccio (tutta) come ultimo lunghissimo, quindi nelle intenzioni sarà una luuunghisssima progressione...

A presto, ciao!
Claudio
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Vediamo dai, l'importante sarà fare un ottimo allenamento... la butto là: da 2h39' a 2h48'...claudio_c ha scritto:Ho la sensazione che il tuo lungo lento progressivo sarà molto più veloce di una mia maratona tiratatherunningpitt ha scritto:Iscritto, ma la faccio (tutta) come ultimo lunghissimo, quindi nelle intenzioni sarà una luuunghisssima progressione...comunque sarà un piacere incontrarti domenica!
A presto, ciao!
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
therunningpitt ha scritto:.. la butto là: da 2h39' a 2h48'...claudio_c ha scritto: Ho la sensazione che il tuo lungo lento progressivo sarà molto più veloce di una mia maratona tiratacomunque sarà un piacere incontrarti domenica!
A presto, ciao!



Claudio
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Non è detto, comunque l'obiettivo è NON tirarsi troppo il collo, per quello aspetto fine ottobre...claudio_c ha scritto:therunningpitt ha scritto: .. la butto là: da 2h39' a 2h48'...![]()
significa arrivare nei primi 3.....per quanto mi riguarda la butto la....3h15/3h20....un abisso

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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Quindi prevediamo un avvio di maratona con Pitteri al fianco di Boudalia a trainare il gruppo.
In bocca al lupo.
Sarà un piacere conoscervi claudio_c e therunningpitt
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
Non penso proprio... all'inizio mi auto-impongo un ritmo più lento di 3'50'' al km...Alex Geronazzo ha scritto:Quindi prevediamo un avvio di maratona con Pitteri al fianco di Boudalia a trainare il gruppo.
In bocca al lupo.
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Crepi il lupo, a domani!
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Re: Maratona delle Città del Vino, 7/10/2012
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