Vorrei fa na follia , la mezza dei castelli la settimana prima della 30 del Mare , ma credo che non la faro' altrimenti sul ponte della Liberta me blocco Totalmente con le gambette ...........,.
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Claudio ha scritto:Vorrei fa na follia , la mezza dei castelli la settimana prima della 30 del Mare , ma credo che non la faro' altrimenti sul ponte della Liberta me blocco Totalmente con le gambette ...........,.
Il 7/10, giorno della mezza dei castelli, c'e' sant'ippolito a fiumicino....io vado li e poi la 30 km
Claudio ha scritto:Vorrei fa na follia , la mezza dei castelli la settimana prima della 30 del Mare , ma credo che non la faro' altrimenti sul ponte della Liberta me blocco Totalmente con le gambette ...........,.
Il 7/10, giorno della mezza dei castelli, c'e' sant'ippolito a fiumicino....io vado li e poi la 30 km
Lo so bene , che c e !!! Ma forse se vengo A Fiumicino prima mi faccio 10 Km e poi la garetta tanto e' tutta piatta ....... !!! Ora son Dolori questi 4 mesi diranno se il 2013 continuero' a correre oppre no .................... !!!
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10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Perche no dopo 160 Gare e 15 Maratone potrei anche farlo e ridarmi al Tennis .... ahahahaah !!! L importante che a fine Nov. verdo te che fai il Fumo ahahahahahaahah
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La CORSA FUTURISTA prevista per sabato 22 e domenica 23 settembre è stata rinviata a data da destinarsi (sicuramente tra fine ottobre ed il mese di novembre) per motivi organizzativi visto il coinvolgimento di due importanti charity e di alcuni testimonial e che renderanno la manifestazione ancora una volta più suggestiva e ricca di novità anche TECNICHE uniche in ITALIA, inoltre il Comitato Organizzatore grazie a questo spostamento punterà all’obiettivo di raggiungere il primo posto tra le corse su strade più partecipate in notturna (primato che appartiene ancora a Firenze per una manciata di iscritti).
GRAZIE A TUTTI VOI AMICI RUNNER !!!
Il Presidente
Ferdinando Colloca
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32